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3種簡單小方法輕鬆告別口臭

口臭嚴重會讓人際關係陷入一種免費a 片 尷尬狀態，有什麼好方法可以告別口臭呢？

　　口臭免費a 片 讓人際關係陷入一種尷尬狀態，那口臭怎麼辦？專家表示，口臭原因多，疾病a片 也是引發口臭的原因，所以口臭嚴重者要注意檢查身體，避免是病症因素誘發的口臭問題。下面，介紹日本a片 下幫你去口臭的方法。

　　第一招：多刷牙

　　飯後刷牙，清潔舌苔，也是預a片 防口臭的好方法。舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利av 用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界免費av 線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

　　第二招：咀嚼茶葉

　　將一小a片 撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。免費a 片 但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，每天喝兩杯益清茶，不僅有助A片 於口腔清潔，也可盡快地消除口臭，清熱解火，防止長小痘痘。

　　免費a 片 第三招：防便秘

　　口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實經常便秘是形成口臭的主要原因av 。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸免費av 胃不適、口臭。因此要防止便秘的發生。

　AV 　多吃富含纖維素的蔬菜和水果，包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等免費av 。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙免費a 片 齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。食物殘渣也是導致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纖維免費av 素的蔬菜和水果。






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