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商品組合：
上衣X5

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引用自momo購物













▲把自己的願望寫在紙上。（圖／pixabay）

編輯／借借

從畢業後進入職場好幾年，有時會覺得生活沒有目標嗎？在一個人靜下來之時，是不是會問自己「想過什麼樣的人生」呢？若一直有這想法，代表妳對現狀的不滿足，想多體驗更多事或人生，別讓繁忙的工作迷失了真正想做的事情，用3個習慣慢慢朝目標邁進。

▲書寫能影響大腦，加強暗示。（圖／pixabay）

確立自己想做的事

這是往目標邁進前的關鍵，而它不是有天妳一起床，就天外飛來一筆的想到「我要做作家」這樣簡單，發掘自己真正想過的人生，是種探索的過程，先把人生中討厭、希望它消失的事情先寫在紙上，接著，再寫下想做的事，不要設限，即便荒謬幼稚也沒問題，藉這方法開始摸索出自己真正想要的，成為一個起頭。

▲別管合不合理、愚不愚蠢，盡情地寫出想要與不想要的事物。（圖／pixabay）

把願望寫在紙上

不要用什麼電腦打字，現在拿出一本筆記本，把確定想過的生活、人生的目標都用筆寫在紙上，藉由一筆一畫的文字，重複地給妳的大腦暗示，當暗示成立，大腦就會開始下意識搜尋達成目標的相關資訊，「具備有目的的意識」，就會朝實現的方向邁進。

▲在紙上認真地寫下目標。（圖／pixabay）

養成提醒的習慣

當然不可能寫完目標之後就馬上記住，養成不斷提醒的習慣很重要，比方說再寫下目標的筆記本上，持續記錄有關完成目標相關的事物，如學習心得、心情等，而一再地翻閱就等同持續提醒大腦，此外也會下意識的充實自己的內涵，以完成寫下的願望。

▲記錄相關的事情，持續暗示大腦。（圖／pixabay）

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