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2019-02-12 19:35:39| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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●來自南美古老的金牌穀物，當地人稱為糧食之母

●蘊含18種人體所需蛋白質營養，富含膳食纖維

●低卡低熱量，超強飽足感！追求輕食的好朋友

●祕魯原裝進口，飲食新奇蹟

三色糧心養生藜麥大包裝

淨重：250g±5%/包

藜麥原產於安地斯山脈，在七千年前就已做為南美古文明的主食，當地人稱「五穀之母」，富含必需胺基酸、鎂、鉀、錳、鈣等礦物質與維生素，蛋白質含量高達16%，可完全作為米、麥的替代品，纖維含量比等重全麥還高出50%。

什麼是必需胺基酸呢？

也就是人體無法自行合成，只能從食物中攝取的營養素：谷氨酸有助於促進學習、記憶等重要過程；天冬氨酸可協助肝臟運作，並保護心血管系統；酪氨酸做為褪黑激素的前驅物，可以減輕抑鬱並幫助睡眠；藜麥中賴氨酸含量遠超過其他穀物兩倍以上，能協助免疫系統降低各種發炎或過敏的情況，而其他作物幾乎沒有這種胺基酸。

秘魯進口有機三色藜麥有紅、白、黑三種顏色，是三個不同的品種，不只是顏色上的區別，雖然三者的營養與益處極為相似，但在烹調時間與口感味道上還是有些微的差異。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

教美式守備觀念林子偉笑言出國才發現守備好

（中央社記者謝靜雯高雄24日電）旅美紅襪隊野手林子偉今天回到母校高苑工商，談起近年指導青棒球員，他誇讚現在青棒球員守備進步，希望分享美式守備訓練，也笑說，「我是出國才發現自己守備比較好」。

林子偉近年是紅襪球團期待的內野工具人，紅襪隊打世界大賽時，雖然僅隨隊沒有下場，但是是唯一隨隊待命的野手，先前他也有擔任青棒訓練營教練，今天回到母校高苑工商指導學弟，他表示，觀察近年青棒球員，大家的守備越來越好，尤其是接球的球感，很替他們開心。

林子偉回憶，高中時期一直不覺得自己的守備好，也因為比較喜歡打擊，所以更專注在打擊上，「沒想到出國後才發現自己的守備比較好」，不少同期隊友都稱讚林子偉天生球感好，但林子偉直言，守備的東西還是需要靠努力、練習，才能進步。

林子偉表示，到了美國之後，與過去學到的守備觀念有些不同，美國打者打出球後就全力衝，如果像以往要求的觀念，反手一定要移動到正面接，很多時候就來不及了，反手接球更有動能往一壘傳，這樣美式的守備觀念，也是近年他在指導青棒球員想要傳達的重點之一。（編輯：管中維）1071224

台東2018熱銷產品產品恙蟲病例冠全台

臺東縣衛生局依據疾管署統計資料，今年截至八月二十二日為止全國共有二一五名恙蟲病個案，其中台東縣佔五十四名為最高；登革熱本土個案累計二十八例，其中新北市新莊區一起群聚事件共十六例，目前仍在觀察及防治中。

有鑒於此，衛生局提醒大家，出門前往山區、郊外等有草叢地區，或是去北部、出國前往東南亞國家時，請務必做好防蟲措施，穿著淺色長袖長褲，皮膚裸露處使用合格防蚊蟲藥劑，防止蚊蟲等病媒叮咬感染傳染病。

衛生局代理局長辛進祥表示，登革熱由白線斑蚊及埃及斑蚊叮咬傳染，若遭帶有病毒之蚊子叮咬後，三到十四天內會出現發燒、頭痛、紅疹、肌肉痛、骨頭痛、後眼窩痛等症狀，發病前一天到後五天為可傳染期，若這期間病媒蚊叮咬病患會感染病毒並透過蚊子再傳染給其他健康的人，所以若前往疫區回來後二週內出現前述症狀，請立即就醫並告知旅遊史、活動史，同時使用防蚊液、休息時掛蚊帳避免病媒叮咬將疾病傳播開來。

代理局長辛進祥進一步表示，恙蟲病感染熱區在山上、農田、郊區等雜草叢生、鼠類容易出沒的地方，遭恙蟲叮咬後六至二十一天內會出現發燒、畏寒、盜汗、叮咬處出現焦痂等症狀，未立即就醫可能產生肝炎、肺炎、腦炎等併發症，致死率可達六十%，若能及時治療死亡率不到一%。

有關登革熱以及恙蟲病資訊以及衛教素材，可上疾病管制署全球資訊網（https://www.cdc.gov.tw/rwd/pro-fessional）查詢。

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