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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假親子出國訂房費用一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了里賈納飯店 - 坎城到了里賈納飯店 - 坎城後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

加州集合住宅槍擊案10傷 3人情況危急

: 美國警方說，加州聖伯納地諾市集合式公寓2日晚上發生槍擊案，10人中彈受傷，其中包括孩童，且有3人情況危急。

聖伯納地諾（San Bernadino）警方發言人勞海德（Richard Lawhead）說：「我們約晚上10時45分獲報得知有人開槍，現場發現10人倒地，3人情況極端危急。」

聖伯納地諾位在洛杉磯東方約96公里，發生槍擊的週末天氣炎熱。警方說，那裡約100戶集合式住宅的住戶當時到戶外公共空間玩遊戲。

勞海德說，警探到今天凌晨都沒有找到槍擊嫌犯或犯案動機，現場旅館訂房話題也沒找到犯案武器。

哥倫比亞廣播公司新聞網（CBS News）報導，目擊者說，他們好像聽到30聲槍響，可能還更多。現場有眾多警察，警方在大範圍區域拉起封鎖線。



容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛，且吹頭髮、梳頭後，髮絲總掉滿地？中醫師提醒，小心上述症狀，可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族，除了適度學會舒壓、調解情緒，避免氣滯血瘀外，不妨可試著以烏骨雞煲湯，加入當歸、田七等有補血化瘀作用的藥材，自製藥膳湯品，就是不錯的日常保養選擇！

★當歸田七烏雞湯

材料：快速預定飯店

烏骨雞便宜住宿民宿1隻、當歸15公克、田七5公克、生薑1塊。

做法：

1.先把當歸和田七放進清水中浸泡清洗。

2.把烏骨雞洗淨，放入燉盅內，然後把洗好的當歸、田七、生薑一起放在烏骨雞上，再加適量的鹽和清水（清水一定要沒過烏骨雞）。

3.蒸鍋內加水，大火燒開後放入燉盅，隔水蒸 3個小時，待雞肉爛熟即可。

作用：

當歸的主要作用是補血活血，以及調經止痛、潤腸通便之效。至於，田七又稱三七，有止血化瘀、消腫止痛的作用。而烏骨雞則有補虛勞羸弱、治消渴、婦人崩漏帶下，以及虛損諸病的好處。經常食用當歸田七烏雞湯，不僅能化血化瘀，還有養血的效果。

但要提醒的是，這道湯雖然味道很鮮美，但陰虛火旺的人最好別吃，因為會加重煩躁、口乾舌苦症度假推薦必住狀，另外，感冒或者腸胃不好時也不建議吃，因為此時腸胃消化功能差，這道湯略滋膩，吃了會加重症狀，建議等病好了再吃。

【注意事項】：

另外要提醒的是，經常感到憂鬱的人預訂渡假村哪划算特別容易有血瘀問題，反過來說血瘀體質的人也愛生悶氣、容易鬱悶。所以中醫建議，血瘀體質的人應該儘量保持樂觀的心態、凡事想開，不要鑽牛角尖；當人開心了精神自然就好，血液循環也會相對順暢。

【延伸閱讀】

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