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跳水* 快! 急要..吾該哂!
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跳水的優劣分別! 急要..快快快* 吾該*
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動作組別 跳水動作根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，分為以下6個級， 第1組——向前，面對池向前跳水。 第2組——向後，面對板（臺）向後跳水。 第3組——向外/反身，面對池反身跳水。 第4組——向內，面對板（臺）向內跳水。 第5組——轉體跳水。 第6組——臂立跳水（僅在跳臺跳水中採用）。 [編輯] 動作姿勢 跳水動作的姿勢。 可分直體（用『A』表示） 屈體（用『B』表示） 抱膝（用『C』表示） 翻騰兼轉體的任意姿勢（用『D』表示）共4種。 (翻騰兼轉體的任意姿勢只限跳板一周至一周半翻騰之轉體動作, 及跳台臂立一周至二周翻騰之轉體動作 例 5132D,6124D) [編輯] 動作號碼 每組的跳水動作都有自己的號碼數，以表示動作組別和翻騰轉體的周數。例如： 1- 4組動作的號碼均採用3位數。 第一個數代表動作組別，第二個數代表飛身動作（如果第二位數是『0』，則表示役有飛身動作），第三個數代表翻騰周數（以『1』為半周，『2』為一周，『3』為一周半，以此類推）。例如『201』，表示第二組向後跳水翻轉半周；『305』，表示第三組反身翻騰兩周半；『113』，表示向前飛身翻騰一周半。 方向組別 飛身動作 翻騰周數 空中姿勢 2 0 1 A 向後 無飛身動作 半周 直體 3 0 5 C 反身 無飛身動作 翻騰兩周半 抱膝 1 1 3 B 向前 飛身動作 翻騰一周半 屈體 第5組轉體動作採用4位數。 第一位數表示第5組（特指轉體跳水）。第二位數表示翻騰轉體的方向(即前說之1- 4組)；第三位數表示翻騰周數；第四位數表示轉體用數，計算方法同前。例如：『5136』動作中，『5』表示第5組轉體跳水，『1』表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，『3』表示翻騰一周半，『6』表示轉體三周。再如『5337』動作是指第5組轉體動作，採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。 轉體動作 方向組別 翻騰周數 轉體周數 空中姿勢 5 1 3 2 D - 向前 翻騰一周半 轉體一周 任意姿勢 5 3 3 7 B - 反身 翻騰一周半 轉體三周半 屈體 第6組臂立動作也採用3位數。 第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰周數（計算方法同上）。例如『614』動作中『6』表示第6組臂立跳水，『1』表示採用第一組向前跳水方向翻騰，『4』表示翻騰兩周。再如『632』，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。 臂立跳水 臂立跳水 方向組別 翻騰周數 空中姿勢 6 1 4 B - 向前 翻騰兩周 屈體 6 3 2 B - 反身 翻騰一周 屈體 臂立轉體 採用4位數表示。 臂立轉體 方向組別 翻騰周數 轉體周數 空中姿勢 6 1 2 4 D 臂立轉體 向前 翻騰一周 轉體二周 任意姿勢 6 1 6 2 C 臂立轉體 向前 翻騰三周 轉體一周 抱膝 [編輯] 動作難度係數 動作難度係數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度係數，它根據動作組別、競賽項目（跳板、跳臺）、高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度係數就低；動作複雜，難度係數就高。 例如：3米板1O3B，難度係數為1.6。10m跳台的307C，難度係數為3.4。 對於同一動作，因高度不同，難度係數也有區別。例如同是405C，1米板的難度係數為3.0，3米板的難度係數為2.7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米板409C難度係數4.2和307B難度係數3.8及10米臺409C難度係數4.1。 [編輯] 動作難度係數方程式 動作難度係數的計算由五個數據相加組成，包括 A 翻騰周數 + B 空中姿勢+ C 轉體 + D 組別 / 高度 + E 入水面向 動作 姿勢 高度 A B C D E 難度係數 5132 D 3板 1.5 0 0.6 0 0 2.1 313 C 3板 1.5 0.2 0 0.3 0.2 2.2 想加深了解可以參考 付件動作難度係數方程式 [編輯] 如何觀賞跳水比賽 觀看跳水比賽時，懂行的觀眾常常被精采的比賽所吸引。他們為運動員的精湛技藝而喝彩，為運動員的意外閃失而惋惜，並饒有興趣地與裁判員一道給運動員跳的動作評分。如果是一個不懂行的觀眾，觀看跳水比賽時就會感到茫然。顯然，了解一些跳水的比賽常識對更好地觀看跳水比賽是很有幫助的。
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