什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
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跳出合約成自由球員的葛里芬將與太陽見面。 歐新社 分享 快艇將保羅（Chris Paul）送到火箭後，想要留下葛里芬（Blake Griffin）恐怕不容易。據美媒報導，葛里芬對太陽有濃厚興趣，預計在台北時間星期日與太陽會面。
日前葛里芬決定跳出合約成為自由球員後，成為各隊爭相角逐的對象，而快艇也期望續留葛里芬，傳出將提供一份為期5年的合約，但沒有承諾會開出總值1.75億美元的合約，主要原因可能是礙於葛里芬的傷病史。
28歲的葛里芬是2009年選秀狀元，生涯前7個球季都待在快艇，場均時間35.2分
光復刺五加茶副作用鐘，平均得21.5分、9.4籃板、4.1助攻，投籃命中率為5成18，而他的傷病狀況，恐會成為隱憂。
葛里芬在新人年開始前，在灌籃著地時弄傷膝蓋，導致新秀年報銷，近3季也受到傷勢困擾，單季分別缺席15場、47場和21場比賽。此外，
吉安刺五加茶的功效與作用他在2016和2017年季後賽，都因傷提前報銷，影響快艇的晉級之路。
去年葛里芬在季後賽首輪第四戰不慎受傷報銷，最終快艇以2勝4敗無緣晉級。經過一年的調整後，本季快艇再度打進季後賽，但又再度陷入傷兵陰霾，在首
新城毛脈三葉五加抗疲勞輪第三戰葛里芬又因傷報銷，最終快艇以3勝4負未能晉級。
今年5月葛里芬動了右腳大拇指手術，估計12月才能完全復出，因此可能無法為下季的例行賽開幕戰做好準備。但也有消息指出，快艇認為葛里芬能趕在開幕戰前痊癒。
- 瑞穗刺五加泡酒
瑞穗刺五加泡酒-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”瑞穗刺五加泡酒”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
瑞穗刺五加泡酒之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」瑞穗刺五加泡酒，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
瑞穗刺五加泡酒台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」瑞穗刺五加泡酒三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。瑞穗刺五加泡酒的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
- 玉里刺五加粉種植
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- 新城西伯利亞人蔘禁忌
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- 卓溪鄉刺五加根會苦嗎
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- 光復刺五加草本植物的功效
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