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Tired

  重訓第一天166cm 54kg腳踏車10分鐘4.8km跑步機10"07，1.01km然後還有其他重量訓練 受傷的肩膀似乎還沒好兩段式...我都囧了隱隱作痛我知道這樣是二度傷害但我需要讓自己更強更好 胖了胖了胖了4kg該瘦回來了 吧= =希望還可以再高一點肩膀再寬一點體形再壯一點點 好累明明沒下...
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新聞台: 【Image】 | 台長：Chuang
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