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下面附上一則新聞讓大家了解時事

林書豪生涯5千分達陣 老鷹官推祝賀

: 體育中心／綜合報導

效力亞特蘭大老鷹的台裔控衛林書豪在今（16）日作客丹佛金塊的比賽中達成了一項生涯里程碑，這位30歲的控衛在他第9個NBA賽季中，例行賽得分累積突破了5000大關，老鷹的官方推特也特地發文祝賀。

▲林書豪在今日比賽達成了生涯累積5000分里程碑。（圖／翻攝自推特）

林書豪賽前帶著生涯4993得分進入這場比賽，他在首節完成三分打、並在上半場結束前的3分56秒投進三分球，距離5000大關僅剩1分差，不久後投丟三分球、但自己搶到進攻籃板並造成了對手犯規，站上罰球線2罰全進，生涯總得分正式突破5000分，來到了5001分。

此役林書豪全場10投4中，包含三分外線7投4中、罰球線7投5中，拿到全隊最高的16分，另外帶5籃板、5助攻，賽後生涯例行賽得分累積為5009分，老鷹則是在先發球員的低迷下，以93：138大比分吞下近期六連敗。

值得一提的是，他在首節一波快攻中，剛過半場就傳出一記令人驚艷的地板傳球，越過2名防守者，精準送達隊友手中，讓Alex Poythress輕鬆上籃得手，這記傳球還特別被聯盟官方IG剪輯出來收錄。

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過度節食減肥效果愈來愈差 中研院告訴你原因

: 肥胖是現代社會文明病，許多人會選擇採取不吃東西等極端方式減肥，但過度節食多只有剛開始有用，之後就完全不會再瘦。中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。

中研院生醫所副研究員黃怡萱所帶領的團隊，耗時5年發現一套「耗能機制」黃怡萱說，哺乳類動物體內的棕色脂肪是一種負責產熱、消耗能量維持體溫的脂肪，與平時減肥抽脂、只能儲存熱量的白色脂肪不同。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演重要的角色，燃燒身體的能量，當它與一種能促進產熱蛋白生成的CPEB2蛋白質相互作用，可促進身體耗能。此研究成果已於9月3日刊登於《歐洲分子生物期刊》。

黃怡萱說明，這次研究發現小鼠體內UCP1的mRNA（核糖核酸）有長、短兩種形式，但僅有10%為長的。團隊以基因編輯技術，將mRNA轉換全部轉換成短的，發現雖mRNA總量不變，但蛋白產量竟減少將近60%，由此可知，為數不多的長mRNA才可與CPEB2蛋白質結合，促進製造可幫助控制體重UCP1蛋白。人體也有棕色脂肪細胞，多在頸部跟胸部，但不同的是只有長的mRNA，推測其調控機制對人體代謝更加重要。

黃怡萱提及，實驗也觀察到吃東西與低溫會驅使UCP1耗能機制運作，如當環境氣溫僅有16度以下，人體為了製造出更多熱能生存，UCP1就會產生活性；當過度節食，則反而會抑制UCP1活性。因人體60、70％的熱量是用於維生的基礎代謝，當進入體內的能量少到無法負擔基礎耗能，身體會自行啟動保護機制，抑制會耗能的UCP1，耗能率下降，導致減肥效果不彰。這次的研究證實，減肥是長期抗戰，不應奢求短期見效而節食。

黃怡萱表示，未來希望有機會進一步調控UCP1及CPEB2消耗機制，如過去減肥藥都是活化棕色脂肪，卻會影響全身交感神經，使心臟等器官有受損風險，如直接活化能促進產熱蛋白生成的CPEB2，就能更安全減重。她強調，使用藥物是最後一步，但人類無法長時間在16度低溫不吃不喝，建議想減肥的民眾，在維持基礎代謝及營養均衡的情況下，控制飲食。

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