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升糖指數與馬鈴薯

升糖指數與馬鈴薯 太皮 　　近期減重比較認真，除了看了大量有關健身和減肥知識的資料和短片外，還瀏覽了不少有關營養及身體構造的文章，發覺自己過去在這方面的知識比較貧乏，大有茅塞頓開之感。我開始慢慢了解到碳水化合物、脂肪、蛋白質及糖的知識，也知道了冷飲中的糖份及零食中的反式...
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新聞台: 一向年光有限身 - 太皮 | 台長：太皮
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