2011/09/22 四 運動紀錄2011/09/22 四 食物紀錄 2011/09/22 四 體重紀錄睡前運動http://www.wretch.cc/blog/misscalorie/23334633空中腳踏車 100下之後抬高腿 ~ 直到想睡為止
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