轉換一個心態調適一下情緒怎樣才是完全的自我放鬆呢?I don't know.別太容易被他人的一個眼神影響只要知道 我在做什麼就好太在意他人眼光活著真的會很累自我要求高但偶而 也是要給點空間怎麼去調整心態是個很重要的課題難過的時候想到的人真的只有你不能過度依賴不夠堅強 那怎麼讓你放心呢?我一直都認為自己可以只是需要一些空間去沉澱一些情緒想太多我不想讓這成為致命傷要改變卻始終無法徹底
