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Nike Pro HyperCool 技術結合排汗材質及重點部位的透氣性符合人體結構的網布縫片,提升透氣性彈性褲頭設計,穿著感貼身舒適使用的材質重量較傳統 Nike Pro 材質減少 80 克產品詳細資料材質:主體:79% 尼龍/21% 彈性纖維。縫片:69% 尼龍/31% 彈性纖維。褲頭:49% 尼龍/42% 聚酯纖維/9% 彈性纖維。褲襠內裡︰100% 聚酯纖維。可機洗進口顯示顏色: 黑色/黑色/Clear款式: 932285-010原產國/地區: 斯里蘭卡
- 貼身剪裁形成加壓效果,提供極致支撐力
- 高腰褲頭設計,強化彎腰與伸展時的包覆性與支撐力
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修格蘭氏症屬燥證 配合針灸有助療效
修格蘭氏症確實原因不明,但是發病後常常破壞淚腺、唾腺等部位,也因此淚腺或唾液腺分泌逐漸減少,以致出現口眼乾燥,由於發病原因不甚清楚,沒有治癒這種慢性病的方法。開業中醫師林曾翠霞昨日表示,傳統中醫認為,修格蘭氏症屬於燥證,除了用藥治療之外,配合針灸療法有助提升治療作用。
林曾翠霞指出,除了服用方劑,針灸治療適合取陰陵泉、內關、太溪、懸鍾、肺俞、腎俞、肝俞、脾俞等穴位,並視病情搭配其他穴位。患者出現紅斑、脈沉細數,多屬於陰虛內燥兼陽明鬱熱,適合針灸膽俞、胃俞、三焦俞等穴位。
倘若患者雙目乾澀、視力下降,適合針灸四白、魚腰、合谷等穴位。倘若患者感到關節疼痛,適合針灸曲池、膝眼、足三里等穴位;倘若患者感到口乾、津液較少,適合針灸少商、地倉、頰車等穴位。
林曾翠霞提醒,平常還應做好簡單護理,常用水濕潤口腔,可以採取多次、少量等方式攝取水分,每次可以喝水一小口,然後含在嘴巴裡面;有口腔潰瘍患者可以經常飲用烏梅甘草湯,睡覺前一、二個鐘頭最好少喝水,避免夜間頻尿。
迷思破解 / 蘋果煮熟吃更養生? 蘋果籽有毒?
蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法,然而這些都是正確觀念嗎?
網路謠傳「吃煮熟的蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象」,恩主公醫院中醫部內科主治醫師廖唯宇表示,由於蘋果為外來水果,中醫古籍未明確記載屬性與功效,也無現代研究證實,所以目前中醫沒有此說法。
從中醫的角度來說,寒、涼性的植物類食物可透過加薑或酒長時間炮製,使其成為溫熱性,以利偏寒體質者吸收,例如:屬性偏寒的何首烏經黑豆汁、黃酒炮製後,性質變成甘溫主補。(各類食物的炮製方式不同,需請教專業中醫師,避免引發副作用。)
如果光靠加熱,沒有透過其他物質輔助,並不會改變食物的屬性,也不會改善脾胃虛寒的體質,因此將蘋果煮熟吃的意義不大。
不過營養師余朱青指出,蘋果加水煮熟後,纖維會軟化、釋出果膠,加強穩定血糖、降低膽固醇的效果,但同時蘋果的水溶性維生素C也會流失,減少所含的營養成分。一般來說,若是咀嚼、腸胃功能不佳者,才會建議將蘋果(去皮)煮過,讓纖維軟化方便入口,也較不容易造成腸胃不適。
(吃水果應注意份量和食用的時間。圖片來源:shutterstock)
吃水果原則:適量、避免空腹、不在晚餐後食用
廖唯宇提到,雖然蘋果不溫熱也不寒涼,現代中醫大多將其歸類為平性食物,但
水果類其實都偏甜,食用過多容易上火,且纖維質多、不易消化,一天最好不要吃超過一個手掌的量。此外,空腹時不適合吃水果,以免過度刺激腸胃。他建議,水果可於白天正餐後半小時食用,因為此時腸胃有較充足的能量消化;而晚餐過後,「人體陽氣偏弱,腸胃功能較不好,就不要再吃水果了」。
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