人生的十個美味伴侶(轉貼)伴侶一：菠菜 •不貧血—菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 •體質強—菠菜中含有可......(詳全文)
發表時間：2010-11-23 11:26 | 人氣：141 | 回應：0
幸福養生的祕訣(轉貼)
有一位老爺爺過90大壽生日，一大群來為壽星祝壽的人都稱讚老爺爺身體十分硬朗、紅光滿面、精神抖擻，一點都不像90歲的人。其中就有人問老爺爺長壽......(詳全文)
發表時間：2010-11-21 00:37 | 人氣：83 | 回應：0
消除脂肪的二十種食物
脂肪是吃出來的，一般認為節食能減肥，事實上，合理的吃也能吃掉體內多餘的脂肪。
食物都具有天然降脂效果，有智慧地選擇富含降脂效果的食物，可幫助您吃掉體內多餘......(詳全文)
發表時間：2010-11-01 09:22 | 人氣：4513 | 回應：0
