醫療科技進步神速，無疑對人類壽命的延長功不可沒，但長期對藥物的依賴，皆會使得我們身體原有的自然抵抗能力不斷減弱，藥品非食品，由於合成藥物都會有複雜的化學成分，雖然可獲得良好的治癒力，然累積下來隨之而引起的慢性疾病，不但會成為習慣性的「藥罐子」，對於肝臟的破壞，更是不可彌補的傷害。
「最好的東西，往往就是淡忘已久的舊東西」，這是俄國的一句諺語，說的一點都不錯，中醫藥從起緣到發展，經過了漫長的時期和大量的臨床經驗，同時也是歷代醫家經過反覆和觀察所累積的智慧結晶，由於療效顯著，故能流傳至今，並掀起國內外一片學習熱潮。
人為什麼會生病？
中醫認為天氣就好比人的元氣，所謂月有陰晴員缺，人有旦夕禍福，自然界不可能天天風和日麗，晴空萬里，也常會烏雲密佈，刮風下雨，亦如下體也會有情緒起伏與生理變化，古云：「人無千日好，花無百日紅」，就是這道理，只要在宇宙的大自然與人體小自然，無法平衡相應，就會有因繚亂而導致疾病。
永保平常心才能健康
中醫傳統養生之道，非常重視人的情緒反應與人會與健康的關係，在距今已有幾千年的中醫經典「內經」中早有提出形神供養的理論，認為「靜則神藏，躁則消亡」。這意思是說，人要常保情緒安寧，心情平靜，更是維護身心健康的重要條件。反之，不良的情緒，如煩躁不安等，則會影響健康導致生病。因此中醫特別將這些會造成疾病的情緒，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等變動，稱為「七情緒亂」。著名生理學家西甫洛夫說：「一切頑固沈重的憂鬱和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。」且經現代醫學研究發現，不良的情緒或強烈的精神剌激，通過神經，內分泌功能活動的變化影響人體各器官系統之功能，足以致體內平衡失調及內臟功能序亂，進而引起疾病。
七情絮亂也會引起疾病
七情六慾乃是人對外界事物自然客觀的反映，屬於正常的精神活動範圍，但是，如果像現代人人際關係複雜，在長期精神壓力或劇烈精神創傷下，常超過了人體生理功能所能調節之範圍，就會導致疾病。中醫常說怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，其實這些都是具有理論根據的。像人在發怒生氣時，引起血壓上升，交或神經興奮，就會造成肝血竇之緊張加強，激素分泌及肝臟代謝增加，因此，大怒會肝臟功能受到影響，所以說「怒則傷肝」。而如果是太高興時，在我們的腦電圖就會出現APA波，使得中樞神經系統的興奮降低，心跳減慢，血管擴張，如此就會影響到心臟血管的功能，這也就是為什麼說「喜則傷心」。再來談「思傷脾」，常一個人常用腦思考過度時，身體為了負荷大腦皮質耗氧量和代謝率增高，供氧大腦的血量必然會增加，於是，相對地供應脾(胰、十二指腸)的流量自然不足，所以一般思慮用腦過度的人，常出現消化功能障礙其原因在此。長期觀察發現，愁憂鬱悶者，常常氣塞而不行，這是因為悲傷憂愁過，會使呼吸道因副交感神經興奮，造成分泌物增加，導致呼吸功能障礙，這就可以證實了「憂則傷肺」。最後說到「恐傷腎」，我們生理學來看，常一個人在恐懼驚駭時，腎上腺素和腎上腺皮質素會增加，造成腎動脈收縮，則腎臟內之血流量自然會減少，尿夜的生成也會減少，所以常恐懼的人，自然出現腎臟病的情形較一般人高許多。
順應自然可遠離疾病
中醫十分重視人與自然環境的關係，認為人處在天地之間，生活在自然環境中，人與自然環境可說是息息相關，密不可分，因此提出了天人相應的理論。說明自然環境的變化，可直接或間接地影響人體，使人體產生相應的生理或病理反應。因此順自然界氣候，季節及晝夜的變化特點，避免自然環境變化對人體產生不良影響，就成了維護健康、防病養生的重要方法了，那麼我們應該如何順應自然呢？方法可包括兩方面，一是加強人體對正常環境變化的適應，二是提高人體對異常環境變化影響的防禦。雖然人對自然環境變化原本都有一定的適應能力，但因體質與抵抗力的不同，對環境的適應能力也會有所差異。就像在同的氣溫下，有人會怕冷，有人不會怕冷，天氣劇變時，有人會生病，有人就不會生病，這點說明了決定疾病發生的因素，主要是內因而不是外因，正如「內經」中所說：「邪之所湊、其氣必虛」，所以我們常看到中醫養生以指壓，氣功等，剌激身體的經穴，一方面就是為了提高人對自然環境變化的適應防禦能力。
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