應該來整裡一下自己這一陣子的情緒了
現在想到R的出現,其實像是一個救星
一直以為是個痛苦 找不到的答案
現在知道了,他對我講過的話,現在回想起來,句句一針見血.
1.缺點
2.裝可愛
3.自認為成熟
4.不段的表現自己
5.固執
6.不負責任,不敢面對問題
7.攻擊別人來保護自己
8.容易陷入一種情緒而卡死在裡面
9.想要的東西一定要得到.固執的分不清楚事實
10.驕傲聽不近別人的意見
11.預設立場
12.不要對另一半有不實際的幻想
.自定的目標
.一段感情的認定.新歡舊愛
R對我講的話,讓我終於找到對於自己缺點的治療方法.一直以來知道自己是個不負責任,自私自利,愛計較,愛耍脾氣的人
但卻無法對自己的行為做任何的改變.因為不知道早成我這樣缺點的原因在哪.
現在我知道了,
因為我對自己沒自信,所以我喜歡聽好話,聽不近別人對我的批評,因為我害怕.害怕看到自己weak的一面.所以當別人對我有批評時,我會先反抗,再去攻擊別人.以求自保.
這樣的行為導致我跟別人講話時容易引起衝突.容易自以為是的預設立場
改進的方法:
只要每當被別人激怒時,或是當一個討論到了有爭執的階段時,必須馬上提醒自己,是不是自己又固執的想要人家來附和我的想法,是不是因為自己提出的意見沒有被認同而感到生氣.有沒有方法可以退一步去想使兩個人的意見有一定程度的共識...等等
裝可愛:
一直以來我怪jo給我的關信太多讓我覺得自己像個小孩.但其實在他面前,我喜歡裝可愛,裝的什麼都不懂.自然而然的,他會加倍的照顧我,他也會忽略到我自己獨當一面的本能,但這也是我造成他這樣過分的關愛.這點是我之前沒有想到的.
所以一直以來我在家人和男友面前的表現讓大家對我有著過度的保護.
改進方式:
能夠自己做到的事,就自己去完成.不要裝成什麼都不會.自己必須要努力當自強.
不負責任的態度:
常常不想面對許多自己不喜歡的事,會盡量把他推給別人,也是因為怕面對自己,所以許多是都會找很多藉口去合理化來掩飾自己.
改進方法:
其實自己現在已經很清楚,怎麼做才是負責任的態度.就是不要去avoid不想面對的事.因為當自己不想去做,就必須有人去幫我完成,當自己分內應該做的事由別人代勞時,就是不負責任的做法.勇於面對自己,push自己去做自己不想做的事.
世界上沒有什麼事是完美的,人不可能都只做自己想做的事.
不斷的表現自己:
我一直喜歡不斷的表現自己,希望得到讚美,歸咎原因,就是因為自己對自己沒自信,從小就希望藉由人家的讚美來肯定自己,所以常常自己做很多是,買很多東西,只是為了表現給別人看,但往往到頭來是沒意義的.
改進的方法:
要喜歡自己,要對自己有自信,不要因為人家小小一句話而討厭自己,不需要藉由人家的讚美而肯定自己,想做的事,是為了自己,很多事情不需要用言語跟別人表達,許多成就也不需要掛在嘴邊.快樂可以與人分享,但絕不要因為只是想聽到人家的讚美而跟人家講自己的成就
今天小史也給了我一些很重要的key point
他說 一段戀情,不應該是出現第3者而跟元配分手,因為第3者的出現,往往都是因為現在的關係出現了問題,而轉向另一段感情逃避,但過了熱戀期,同樣的狀況還是會發生,小史說,他不會做這樣的事,因為他看到了事情的現實面,他知道這樣的passion只是赫爾蒙在作祟,真正的感情是需要兩個人共同努力度過的.
他也說 jo認為他是一個好男人,是以他自己的出發點在看自己,他以社會的價值觀在看一個好男人,以為自己也做到了這樣條件就是好的男人.但其實,真正的好男人,應該是由別人來斷定的,應該是由他的另一半來決定,有沒有做到另一半的需求,有沒有顧及到另一半心理真正想要的東西.這樣的人,才能算是好的伴侶吧.
常常人都是嚴以待人 寬以律己
要求別人總是容易的多.應該想想,當你再要求別人的時候,先想想自己有沒有地方可以改變的.
現在跟小j的關係,變呈了一個很奇怪的狀態,我們在一起常常有冷場,我在他面前少了我貫有的活力,追究原因,也許自從知道他對我沒有追求的慾望,心理開始不服氣的想要征服他,表現給他看,但卻適得其反的因為顯在表現,怕他對自己有其他的想法,反而讓自己在他面前變的不自然.處處想要表現,處處想要找機會攻擊他,再加上現在跟他有了這樣的關係,史的兩個人之間有有了一層微妙的曖昧,也許,他也開是在我面前不自然,也開始有疙搭,也對我有要求.但他對姐,因為沒有芥蒂,所以他可以放開心胸面對她,跟姐開玩笑.對我 他有所保留.
所以,我必須重新面對我跟小jj的關係
回到之前的那個我,那個開朗有自信愛搞笑的我.去面對他,不要對他有預設的立場,不要覺得他是個無聊的人而對他放棄.做自己,做個完美的自己.
不要因為他的感覺而影響自己的情緒.
對未來的伴侶,也不要抱著夢幻的態度去面對.不要受限於外在的吸引力.要去多觀察人的另一面,任何一段感情都必須去好好經營.最重要的是跟這個人想處的感覺-而不是對這個人設下條件,當他不符合自己的某些條件時,就覺得自己不會喜歡上他,或是覺得不適合.
還有,要每天好好打扮自己,讓自己先喜歡自己,再出門.
今天先到此為止
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