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抗漲2018熱門產品你了解補腦保健食品卵磷脂、 腦磷脂和DHA的作用嗎？
【華人健康網文／陳家維藥師提供】現代人壓力大、工作忙，有沒有覺得自己常常鑰匙忘了帶、東西忘了帶？腦容量不夠用，該吃什麼補充呢？媽媽們常聽到別人推薦給小孩吃添加DHA和PS的補腦保健食品，PS又是什麼呢？
（3）魚油(DHA):在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，亦是形成細胞膜的主要成分， 神經元的細胞膜中有50%為DHA，可以維持記憶力。DHA能夠使細胞膜的分子構造變柔軟，腦細胞、突觸等神經組織變得柔軟後，訊息的傳達與接收速度就會加快，記憶力自然就相對提高。研究發現，體內DHA含量高的人的心理承受力較强、智力發育較好。
研究顯示，每天服用2公克的Omega-3(DHA+EPA)脂肪酸，連續6個月
搶購網路購物，可以改善工作的記憶。另一篇研究每天攝取900毫克的DHA，連續6個月，可以改善因年紀退化的學習力及記憶力。
※貓藥師小建議：
◎如果是老年人，建議補充PS、PC，以修復受損的細胞膜和增加乙醯膽鹼的含量。
◎如果是考試或工作壓力大的青壯年，建議服用Omega-3(DHA+EPA)以改善學習力和記憶力。
◎如果是小孩，建議從飲食中補充即可。例如：
黃豆：含豐富卵磷脂及優良蛋白質，可提供大腦細胞充份的營養。
海帶、深海魚：含omega 3不飽和脂肪酸有助抑制發炎反應、預防記憶力衰退。都是不錯的補充來源喔！
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挪威首相挑戰電競！ 大讚有助於學習新事物
[新頭殼newtalk] 電競魅力連首相也擋不了！昨（1）日，挪威駐華大使館在微博分享一則貼文，內容為挪威女首相瑟爾貝克接受遊戲玩家的挑戰，嘗試遊玩《要塞英雄》，一番比武後，瑟爾貝克認為從電競中可以學到很多東西，但參與其他體育活動也是很重要的。
根據挪威媒體NRK報導，日前瑟爾貝克接受挪威Youtuber玩家Noobwork所下的戰帖，臨時加入Octagon戰隊，與Noobwork及其他隊友組隊打《要塞英雄》。由於Octagon是現今排名非常高的戰隊之一，因此也讓瑟爾貝克表示：「希望我不會把他們排名降到底部。」
遊戲結束後，瑟爾貝克對電競抱持積極正面的態度，她提到電競可以幫助我們學習新的事物、增進社交能力，瑟爾貝克說：「這是一個很有趣的方式去快速掌握並學習新事物，即便是在電腦屏幕後，依然可以與別人互動。」不過瑟爾貝克也認為玩家仍需要補足其它領域的活動。
首相的隊友Noobwork為挪威最火紅的Youtuber之一，擁有近二十萬的粉絲群，觀看數超過一億次，因此這項活動能夠再次向多數人推廣電競的益處，Noobwork說：「能夠在《要塞英雄》遇到首相是非常酷的一件事，我想挪威的青少年及玩家都會對此表示讚賞。」
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