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惋惜！廣西大學大一女學生夜間墜樓身亡 曾患抑鬱癥

2018-06-030安博盒子韓劇app｜安博盒子6韓劇app7:54南寧晚報評論（人參與）


……

6月1日晚8點40分左右，廣西大學行健文理學院發生一起學生跳樓事件，目前記者已經從公安機關方面獲取到對該事件調查的最新進展。

南寧市公安局西大派出所所長於6月2日向記者回應，當晚9點，西大派出所值班民警接到110指派後迅速到達現場，並開展調查工作。

女學生系行健文理學院在讀的大一學生，事發時該學生從6棟宿舍區一單元樓樓頂跳下，由於傷勢過重當場不治身亡。

警方隨後聯系其傢屬來到現場，通過詢問警方掌握到，該女學生曾因患抑鬱癥休學一個月進行疾病治療，目前是剛剛治療完畢回到學校上學不久。

警方通過現場勘察後斷定瞭該女學生系跳樓自殺身亡，排除瞭他殺的刑事案件可能性。

目前，校方仍積極配合傢屬在進一步開展善後處理工作當中。

一位正值美好年華的女孩，就這樣逝去瞭，實在是令人惋惜……值得註意的是，這名女生此前有過抑鬱的情況。

我們都知道，作為一種心理病，抑鬱是會給人帶來極大痛苦的，有時也會間接帶來生理上的傷害，甚至奪去生命。

我們在註意自己身體健康的時候，千萬不要忘瞭讓自己的心理也變得健康！

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偶爾的情緒低落、失望傷痛屬於正常狀況，及時進行情緒疏導就能恢復，但要發展到擾易播盒子｜易播電視盒亂正常生活的程度，那就變成瞭真正的抑鬱癥。

感到抑鬱時試試這7件事

1．每天一定洗澡。註意衣著和儀容的整潔、美觀。即使沒有人註意你的外表，仍要為自愛、自尊、保持心理健康之故，註重個人儀容和衛生。

2．每天規定自己有一段時間鋪床疊衣，把傢裡打掃整潔，使一切井井有條。這樣做不是為瞭別人，乃是為自己而做。

3．每天運動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉，都是最有效的抗鬱秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗鬱藥物一般，能減輕憂鬱。運動不易播安博比較｜易播安博哪個好隻可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。

4．生活要有節制。不要吃多，也不要吃少，起居、運動、睡眠都定時。

5．增加到戶外活動的時間。整理花園、菜圃是最佳活動之一。此外，平日外出不妨試著多走路，花時間觀察四周的人物、景象；閉起雙目，打開心眼，靜聽世界的生命之歌。

6．花時間、心思，用不同的方法來鍛煉自己的知覺。例如洗澡時用心去感覺水溫（有人用不同溫度的水洗澡）；清晨赤足到青草地上，讓自己的腳浸潤於朝露中；在大自然裡，讓自己靜聽風聲，細聞花香，感覺空氣的濕度，讓自己的皮膚觸摸自然等等。總之，可發揮自己的創造性，用心去體驗一些新的經驗，讓自己的生活更充實。

7．接受專業治療。藥物治療可以幫助你恢復腦中的生化平衡；心理輔導可以幫助你發展情感智慧，學習許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。

來源丨南寧頭條、人人視頻

三審丨春雨

二審丨嬋娟

編輯丨雪仔

校對丨黎寬

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