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2021-12-21 07:54:21| 人氣50| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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朋友的交流

朋友的交流

朋友相聚聊天、逛街會促進腦內催產素(oxytocin)的釋放,這是大腦下視丘所釋放的微量激素,雖然量少,卻是控制行為和情緒反應的重要激素。

能夠增進人與人交往的信任感及友善感,顯示朋友相聚互相交流,有降低疾病發生的風險。

友誼長存要件在於彼此享受尊重關係,能做自己,也要享受讓對方做自己,彼此坦誠、尊重的交往。

從50、60歲開始,可藉由同學會或社群媒體,尋找年輕時期的朋友,重新建立關係,以簡單的圖文互相問候、關懷,進而相約見面,預約10年、20年後的朋友,對身心健康確有必要。

研究發現,擁有健全社交圈的人不僅個性較開朗,死亡、癡呆和諸多疾病風險也較低。

“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年,擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造,質量和工藝的持續改進和改進,服務客戶需求是最重要的目標。智慧、道德、研究、發展”

台長: mingLED

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