中華職棒》張志豪不到9個月強勢復出 談膝傷復健：「心態調整才是最重要的事」
張志豪。（中信兄弟提供）（20260512）呂權紘採訪、黃維凡整理報導
中信兄弟資深外野手張志豪在今天（12日）升上一軍，對陣富邦悍將賽前他談起這段漫長復健歷程，表示自己早已習慣面對傷病挑戰，最重要的關鍵始終是心態調整，並強調把握時間專注恢復，才是能夠比預期更快回到球場的原因。
張志豪在2025年8月28日於臺北大巨蛋對戰樂天桃猿時，因滑壘造成右膝十字韌帶撕裂，隨後接受韌帶重建手術，原先預估需至少1年的恢復期，最快也要等到2026年下半季才能重返賽場。不過在積極復健下，他於今年5月便已在二軍展開實戰，共出賽5場，打擊率為0.167，其中包含2發全壘打、貢獻6分打點，展現復原成果。
談到再次面對重大傷勢，張志豪坦言自己已有經驗，因此少了過多負面情緒：「我已經很習慣了，因為我不是第一次。上一次也有一次，所以我已經變得很習慣了，心態調整好才是重點。我已經很習慣要怎麼樣去調整比賽，這比較重要。」
對於復健期間是否曾感到挫折，他則直言沒有太多低潮：「因為已經有經驗了，所以沒有太多多餘的想法，都很專注在復健跟身體的恢復，所以可以回來那麼快。」
張志豪進一步表示，隨著年紀增長，時間反而更加珍貴，也讓自己更清楚該把精力放在哪裡：「時間是不等人的，年紀也是不等人的，所以何不把那些時間花在怎麼樣復健、怎麼樣恢復，這比較重要。」
能夠比原先預期更早重返球場，張志豪對自己的努力感到相當滿意：「很滿意。這代表你復健的過程，那些努力是值得的，花的時間跟精力都是值得的。」
雖然球隊戰績不佳，在6支球隊中排名墊底。張志豪也透露這段期間一直都有在關心學弟們的狀況：「我覺得很多時候都是不能控制的東西，比如運氣，那能不能做好自己能夠掌控的東西，這比較重要。」他也進一步指出，如果球隊有需要幫忙的地方，他能做的一定會盡全力最到最好。
此外，即便經歷重傷，張志豪依舊維持一貫拚戰風格。他透露自己在二軍守備時便持續鼓勵自己正常滑壘，不讓心理陰影限制表現：「醫生說可以做，我就百分之百做。補財庫三司財庫官廟你越擔心，反而越容易受傷，那不如就直接做。」
文章定位：
