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外送伸展防病痛 簡單幾招放鬆身心

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外送員長時間騎車導致肩頸痠痛、手麻與背痛等職業傷害日益普遍。花蓮慈濟醫院復健醫學部指出，不良姿勢易壓迫神經，甚至引發頸椎退化。為此，團隊設計幾招伸展動作，利用短暫空檔即可完成，有效放鬆肌肉、促進循...



文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%96%E9%80%81%E4%BC%B8%E5%B1%95%E9%98%B2%E7%97%85%E7%97%9B-%E7%B0%A1%

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