24h購物| | PChome| 登入
2007-03-19 17:24:11| 人氣35| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

減重計畫

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

承上一篇”大家瘋馬可”



看到大家那麼努力ㄉ想減肥





害我也開始心動ㄌ起來^_^





想到之前減重ㄉ黑暗歲月＝　＝




那時候吃ㄉ少




然後晚上又要運動



每天固定跑４０分鐘



仰臥起坐１５０下




原地跳１５００下




常出去打羽球跟排球ㄉ



如果是週休二日ㄉ話更多。。。




我本來就不是很好動





沒想到那次減肥讓我現在整ㄍ好動ㄌ起來＝　＝





其實這樣也不錯啦～～






只是自從上次減到６３公斤後




停滯期就不知道多久ㄌ




好久沒有再過那種生活




最近也很少有機會讓我這樣動ㄌ




所以我又要開始要求自己運動




運動我發現會使一ㄍ人思想清晰順暢




讀起書來也比較不會想睡覺




流過汗後ㄉ感覺超ㄙㄨ胡ＸＤ





所以各位同學我們一起來運動吧





哈哈哈哈ＸＤ









我要檢舉
台長： 正經八百的許爸

您可能對以下文章有興趣

人氣(35) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
阿ˇ薇 "
你好動不時那時才開始的
那是你的潛在基因吧...
2007-03-19 20:39:43
版主回應
＝　＝
我以前可是乖巧ㄉ勒
這你就不懂ㄌ
哈哈哈哈ＸＤ
2007-03-20 17:42:55
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文