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2015-12-31 23:04:15| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

英語會話課專業課程英文全民英檢中高級考古題喝低卡飲料更能減重？

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喝低卡飲料更能減重？

美國科羅拉多大學、天普大學者日前發表研究指出，比起只喝白開水，低卡飲料或更有助民眾減重，結果迥異於以往其他研究，引起注意。美國哥倫比亞康乃爾大學紐約長老會醫院內科專家路易斯·阿諾尼評論，「適量」喝低卡或代糖飲料基本上「安全」，不會影響減重計畫。以往部分研究認為代糖飲料雖減少消費者的蔗糖或果糖攝取，但導致他們食慾更旺盛，無助減重。然而科羅拉多大學、天普大學者收案三百多名受試者，透過十二周隨機臨床試驗，比較喝水、喝代糖飲料及水的組別，兩組都接受行為減重課程。喝白開水的組別在飲料中不能加入代糖，但食物中的代糖無限制。結果喝代糖飲料與水的組別多減輕了四成四的體重，低密度膽固醇與三酸甘油脂皆減少。兩組受試者腰圍與血壓皆減輕。研究日前發表在《肥胖》期刊。紐約長老會醫院內科學者路易斯·阿諾尼認為比起含糖飲料，低卡飲品或代糖飲料相對較好。不過，這份研究的經費來源為美國飲品協會，若干學者認為須更謹慎看待。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝低卡飲料更能減重-1600美語夏令營全民英檢中級題庫00953.html<

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