michael

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按摩，早已從醫療領域走入日常生活。無論是全身精油按摩、肩頸放鬆、足底反射或芳療深層舒壓，按摩的選擇越來越多元，也越來越細緻。

許多忙碌上班族與長期久坐者，透過定期按摩來舒緩身心壓力，提升睡眠品質與專注力。不少研究也證實，適度的按摩能刺激副交感神經運作，降低焦慮與憂鬱感。