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養生之道：從根本調理身心，喚醒身體的自癒力

前言：現代人為何更需要養生？ 在快速節奏、壓力沉重的現代生活中，越來越多的人開始意識到「養生」不只是年長者的專利，而是每一個年齡層、每一種生活型態都該擁抱的一種生活哲學。無論是辦公室久坐導致肩頸僵硬，還是長期熬夜讓內分泌失調，這些看似小病小痛，長期下...
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新聞台: michael | 台長：michael.bennett83
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