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2014-08-27 10:25:02| 人氣84| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

夏日湯水清涼補

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夏日湯水清涼補



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010646056

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夏季無病三分虛，虛則補之

這是養生之道，夏天炎熱，只適合清涼補

周老師教你在家為家人燉煮

不同的湯水清涼補


夏季宜湯水清補，消暑、健脾、化濕是大原則

本書運用台灣夏季盛產的各類瓜果

輔以中藥材來提性及調味

進而達到調養五臟神志的目的

全書分為涼夏茶飲&糖水、夏日好湯。水產、夏日好湯。肉類、夏日好湯。蔬食等4大單元，介紹超過60種以上的夏日養生茶飲與湯品，書裡並不刻意強調藥膳，反而偏重在食材本身的營養，和它對身體的養護功能。瘦身、美白、消脂、降壓、補氣、養肝、明目、消暑去火….，跟著食譜學做夏日養生湯水，就能輕輕鬆鬆度過炎夏酷暑。

隨書還附夏季食養要訣，周老師養生料理筆記，以及圖解教你在家動手做蝦丸、魚丸的方法。



商品訊息簡述:

夏日湯水清涼補

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010646056



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