我的Blog

0愛的鼓勵 0訂閱站台

報名英檢 免費英文教學網站 全美語教學英語對話教學 英文家教 一對一 app 英文新竹英文家教班 怎樣學英語fun學美國英語課本 托福 雅思 多益學英文youtube 新竹 英文 一對一英檢試題 對話 英文 西班牙文家教英語中心 成人學英語 英文 ielts全民英檢初級單字下載 英檢查詢

立即了解學習英文

立即了解學習英文

內容來自YAHOO新聞

心肺功能 攸關基因 幼兒園 英語網站 免費英文學習網站

心肺功能可以透過運動訓練改善，但有一定的極限。克里夫蘭醫學中心運動醫學醫師蘇珊·喬伊表示，基因是影響心肺功能的因素之一，心臟與肺的體積會影響「最大攝氧量」等體能評估的指標。「最大攝氧量」又稱最大耗氧量，屬於體能評估的指標之一，有氧體能愈好，最大攝氧量亦愈高。醫師建議一般民眾在運動前先測量自己的心跳或是脈搏，運動二十分鐘後的心跳每分鐘增加三十次左右是合理的運動量；若心跳增加的太多，同時也發生胸悶的感覺時，表示運動量已經超負荷。除了心跳，呼吸的次數也可以作為合理運動量的參考。正常的呼吸數是每分鐘二十到三十次，運動時的呼吸次數可以增加一倍左右。年長者常因為退化造成心肺功能減弱。年長者練習吹氣球，或者用吹蠟燭、用吸管往水裏吹氣泡等方法都可以達到改善心肺功能的效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心肺功能-攸關英文姓名學 免費學習網站 預約的英文基因-160000820.html

英文課 英文 全民英檢一路通 高雄市英語補習班學英文的好方法 全民英檢中級單字表 免費線上英文英文常用單字 國際美語 高雄英文補習班推薦訓練英文 兒童班教材的英文 聽故事學英文全民英檢初級複試成績查詢 英文如何發音 上網學英文學英文推薦 自學英文方法兒童美語補習班比較 實用生活美語 日語

立即了解學習英文

• 法文家教 英文每日一句 法文家教 英文每日一句
• 全民英檢網路報名 線上英語 兒童美語班 全民英檢網路報名 線上英語 兒童美語班
• 補習課程 全民英檢網 大家說英語app 補習課程 全民英檢網 大家說英語app