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內容來自中時電子報
聽歌學英語 免費英文學習app 高中數學家教行情成人學英語 myu 家教 活到老學到老 英文旅／行／書／房－走遍路1200km換來領悟1 ↑遍路不乏田邊小路，春天正好沿途欣賞油菜花。圖片提供／小歐、M、群星文化 ↑小歐（右）與好友M組成遍路二人組，結伴走四國。圖片提供／小歐、M、群星文化 ↑友善的商店準備椅子，上頭標語寫著「請讓遍路者優先使用」。圖片提供／小歐、M、群星文化 忘記造訪日本四國多少次了，唯一確認的是，每一回都深受遍路所感動，不管是大馬路或田野小徑，總是會看到身穿白衣、頭戴斗笠的遍路者，他們徒步行走四國，每抵達寺廟便虔誠參拜，雖然風塵僕僕卻散發聖潔光芒，我一直覺得遍路是四國最美的風景。（王曉鈴）對於遍路，我還停留在純屬欣賞，認為88間寺廟的目標、1200公里的距離，是遙不可及的數字，台灣卻早已有個女孩小歐，身體力行走完全程，並且寫成完整紀錄的遍路專書《遍路：1200公里四國徒步記》，今年適逢四國遍路開道1200周年，選擇在此時出書分享別具意義。看日劇起心動念「因為一部日劇，開始動了想去遍路的念頭。」小歐說，2006年看了江口洋介主演的《迷路的大人們》，故事描述一群人在四國遍路相遇，途中每個人都在與自己的人生迷惘作戰，而抵達終點第88所寺廟時，每個人都露出清朗的笑臉。「當時被電到了，心中吶喊著，遍路或許正是解決人生困境的靈藥。」這件事讓她非常著迷且期待。但現實是殘酷的，預算、語言、體力與安全性對小歐都是挑戰，「去遍路」這聲音在內心忽大忽小，直到一次次的機緣排除掉這些關卡，加上好友M決定同行給了她勇氣，終於2009年她們兩人結伴出發，展開為期46天的徒步旅行。循大師足跡走訪88間寺廟四國遍路估計開創於西元815年，目前正逢1200年紀念，小歐說，88間寺廟從今年起至2015年5月底舉辦紀念活動，此刻來走遍路，相信更有一番感受。什麼是遍路？這是日本真言宗的修行方式，指的是到四國依序參拜88間寺廟，行程總長1200公里，從第1間德島靈山寺啟程，走到第88間香川大窪寺。日本人走遍路，為的是追尋弘法大師（又名空海，西元774-835年）的足跡，他出生於四國香川縣（舊名讚岐），唐朝時到中國學習佛法，開創真言宗，是日本最受愛戴的兩位法師之一，88間寺廟曾是他的修行靈場，原本是出家人苦修方式，江戶時代普及到庶民。遍路傳統上依序從順時針方向走，四個縣代表不同道場，德島是發心的道場，高知是修行的道場，愛媛為菩提，香川則是涅槃的道場。傳統遍路者會穿上白衣白褲，過去沿途艱難，隨時會有生命危險，因此直接穿上死者裝束，衣服、頭陀袋與金剛杖寫有「南無大師遍照金剛同行二人」字樣，代表弘法大師也同行庇佑遍路者。每天最後一段路全憑意志力支撐挑戰徒步1200公里，無疑的必須面對身心疲勞，跟一般標榜勇腳的旅人不同，小歐開始就聲明自己是「體育神經差、討厭爬山、不愛戶外運動的人」，這樣的她，很快的在第三天就遇到了考驗，上燒山寺要走12公里上下坡，腳長了水泡、膝蓋開始不舒服，上坡道彷彿沒有終點。漫長的旅程中，有上下坡、無止境的海岸，身體上會累會痛，心情會沮喪、焦慮，最糟發生在足摺岬那段路，對自己生悶氣失去信心。小歐不諱言的說，「每一天的最後路程，都是靠意志力才撐到住宿點。」遇見活菩薩適時伸手幫助沿途常會看見路旁一排菩薩石雕像，彷彿列隊幫遍路者加油，對小歐遍路二人組而言，沿途上遇到無數的好心人，也都是她們的菩薩。比方說，民宿主人貼心指引，迎面走來的阿姨塞給幾個枇杷，卡車司機突然停車送上一袋精心搭配的零食，看似微小的幫助，都足以讓她們開心的繼續向前走。有一天下大雨，路上沒有躲雨的商店，就在又溼又累的時刻，出現一位婆婆邀請小歐與M去家裡喝茶，原來婆婆知道這段路沒地方休息，所以只要看到遍路者就會邀請，小歐感性的說，「照顧遍路者彷彿是他們應該的責任，這些人用愛與能量守護著遍路者。」心靈成長過程勝過結果走完長達46天、總長1200公里的巡禮，教會小歐更認識自己，看清自己的能耐、肯定自己的信心，調適自己的步調，最終身心得到安頓。「遍路是人生的模型，此後每當遇到關卡，總會回想這等於是遍路上哪一個時刻，然後告訴自己：要像那時候，再走兩個小時就過關了。」遍路也教會小歐「過程」的重要，抵達終點實現夢想之後，才發現真正難忘的是「過程」，人生的疑惑，都該從過程去尋求解答。規劃行程教你半日體驗有感於遍路在日本行之有年，台灣人了解的卻不多，小歐在臉書成立「四國遍路同好會」粉絲團，分享遍路的意義與經驗，累積許多對遍路有興趣的朋友交流新訊息。她也在新書附上遍路Q&A，提供實用的旅程指南，像是最適合遍路的季節是春天，氣候舒服、不必擔心颱風；如果迷路，盡量找年紀大的長者問路；遍路徒步地圖有標示便利商店與餐廳的位置，但最好攜帶口糧隨時補充體力。如果無法步行，騎單車、搭巴士或開車皆可，或者選擇參加當地旅行社規劃完善的遍路行程。對於時間有限的人，她規劃幾段小行程提供參考，比如說拜訪前三座寺廟，從第1間靈山寺到第3間金泉寺，全程約4公里，只要半日時間即可體驗遍路初發心的氣氛。（王曉鈴）
新聞來源http://www.chinatimes.com/newspapers/20140712000702-260116
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