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腰酸背痛

＊＊這陣子真是腰酸背痛到不行。 聽說生產使用無痛分娩會造成腰痠，但這並不是一生產完就開始痠痛的啊。 我覺得比較像是因為抱小孩身體緊繃、哺餵母乳的坐姿，躺餵母奶和寶寶一起睡不敢亂動怕驚動她、壓到她，以及各種家務勞動及壓力造成肌肉僵硬.....如果有人可以幫忙按摩一下或許會較好吧...
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