不過剛好最近家裡的舊的Nike Classic Cortez Nylon - 10953079 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......
寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的活動產品熱門產品很不錯喔!!
所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有Nike Classic Cortez Nylon - 10953079 推薦評比或價格比較!!
果然不出我所料!評價真的很超值推最便宜nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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經典指標，重新詮釋
Nike Classic Cortez Nylon 中性鞋款以高級皮革裁片與經典貼合設計，打造舒適貼合與極簡造型風格，重新演繹原創款跑鞋。
優點
柔滑布質鞋面搭配高級皮革裁片，打造簡潔經典造型Phylon 中底，造就輕量化避震緩衝橡膠鞋底採用人字型溝紋，帶來耐久抓地力顯示顏色： 黑色/白色款式： 807472-011原產國/地區： 印尼Cortez 緣起Nike Cortez 是 Bill Bowerman 的首款傑作，自 1972 年問世以來即叱吒跑場，以更輕的質地、更經得起風雨考驗的設計為亮點，打敗其他各路鞋款，所向披靡、無出其右。Nike Cortez 推出已超過 35 年，至今仍維持著大膽創新的典範地位，屹立不搖。
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3.8 顆星
Comfortable and durable, my favorite pair of shoes after ~14 months of wear
JuliaW287547025 - Aug 04, 2018
I bought these shoes over a year ago. I've worn them frequently during that time, including a three week backpacking trip, walking about 10 miles each of those days, and they haven't shown any signs of breaking down. They're still extremely comfortable and look great. I was a pretty die-hard Converse fan before I bought this pair of shoes, but now I can't imagine switching to anything else for my everyday sneakers.
Good Looks for a short time
HenryS874887486 - Jul 20, 2018
I bought 2 pairs of these shoes recently and within less than a month the sole was splitting from the top on both! They look great, however, not worth the price tag since they break super quickly.
Flat/Pronating Feet
GBax50 - May 02, 2018
It’s a really cool looking shoe and i was really excited to have ordered them. But I have really flat feet and my right ankle pronates, so it felt really weird on my right foot. If you have normal feet i’d totally get these but if you have flat and/or pronating feet then i’d recommend looking at another shoe.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罕病生坐輪椅完賽大隊接力 師生動容（1） (圖)
罹患罕見疾病的苗栗縣頭屋國中體育班三年級學生徐瑋佑，坐輪椅回到校園，參與國中階段最後一次校慶運動會，奮力轉動輪椅完成大隊接力最後一棒，全校師生感動不已。（頭屋國中提供）
中央社記者管瑞平傳真 107年12月24日
好睡好醒不是夢！跟著睡眠醫師吃對就能好睡
【早安健康／坪田聰（日本睡眠學會所屬醫師、醫學博士）】攝取富含胺基酸的食品，讓你睡得更舒服
人體的五分之一是由胺基酸組成
想擁有最好的睡眠品質，該做的事有一大堆。
首先要介紹的是實行起來最方便的方法，也就是靠「吃東西」來提升睡眠品質。如果你是個怕麻煩的人，推薦你試試看這種方法。只要在睡前吃下某些營養品，或者在挑選食物的時候多花點心思，選擇含有特定營養素的食物，就可一口氣提升睡眠品質。
人類體內有20％是由胺基酸組成。作為人類生存之必要物質，胺基酸在人體內佔了很大的比重。當然，對睡眠的影響也相當大。
那麼，接著就來介紹可以提高睡眠品質，讓你睡得更舒服的「胺基酸」吧。
助眠食物-1： 3公克甘胺酸，立刻改善「早上沒精神」的問題
首先要介紹的是名為「甘胺酸」的胺基酸。甘胺酸（Glycine）是地球剛形成不久時就已存在的胺基酸。甘胺酸古老，在胺基酸中分子量最小，結構單純，分布於全身各個部位。
舉例來說，像是皮膚上由胺基酸組成的膠原蛋白，就有三分之一是甘胺酸。除此之外，紅血球的血紅素與肝臟的酵素都含有豐富的甘胺酸。
構成身體，對人類來說不可或缺的甘胺酸，於睡眠過程中也扮演著重要的角色。
首先，甘胺酸可以幫助我們入眠。入眠的過程中需使身體內部的溫度下降。相關研究指出，甘胺酸可擴張血管，促進體溫下降。
另外，甘胺酸也可提高睡眠品質。研究指出，攝取甘胺酸，可增加非快速動眼時期的時間。非快速動眼時期的時間增加，可讓身體獲得更充分的休息。
此外，也有研究指出，攝取較多甘胺酸可在非快速動眼時期更快進入較深沉的睡眠狀態，又稱為「徐波睡眠」。身體能分泌更多生長激素。
想睡好先吃好！下一頁介紹更多助眠好食物
有一項實驗證明甘胺酸對睡眠的影響。研究者要求有睡眠問題的受試者在上床睡覺前30分鐘服用3公克的甘胺酸，並於隔日早上及中午接受各項檢查。
實驗結果顯示，這些受試者以前每天睡再多都「還是覺得想睡」、「頭腦昏沉」、「疲勞沒有紓解」、「提不起勁」，但在服用甘胺酸的隔日早晨都能自然清醒，且白天的工作表現也提升許多。
若檢查受試者睡眠時的腦波，會發現他們服用甘胺酸之後，一躺下就能馬上沉沉睡去、睡眠的韻律也變得正常許多。
一般認為，這是因為甘胺酸可調整大腦的生理時鐘，使身體能找到適合的睡眠韻律。
市面上有販賣含甘胺酸的營養品，你可以到網路商店直接購買。
當然，你也可以從飲食中攝取。海鮮類食物（蝦、貝類、螃蟹、烏賊等）含有大量甘胺酸。若你有睡眠品質不佳的問題，可考慮晚餐多吃這類食材。
助眠食物-2 想增加睡眠激素可攝取色胺酸
另外我還建議您多攝取「色胺酸」這種胺基酸。
色胺酸（tryptophan）是「必需胺基酸」的一種。所謂的必需胺基酸，指的是人類體內無法自行合成，而需藉由食物等外部來源獲得的胺基酸。且必需胺基酸無法儲存於體內，需時常攝取。
做為一種必需胺基酸，色胺酸於許多生理作用上皆扮演著重要角色，其中之一為血清素的前驅物，而血清素可再被合成為促進睡眠的激素—褪黑激素。
也就是說，若你攝取了充分的色胺酸，便能合成許多血清素，進而分泌較多的睡眠激素—褪黑激素，讓你睡得更好。
牛奶、乳製品、豆類、香蕉、酪梨、肉類等食物皆含有豐富的色胺酸。
防失智、降血壓、護肝腎...下一頁為您介紹第三種助眠好食物！
助眠食物-3 攝取含有「GABA」的營養食品
此外，還有一種名為「GABA」的胺基酸對身體也很好。GABA指的是「γ胺基丁酸」，這是一種神經傳導物質，於腦與脊髓內發揮功能的重要胺基酸。
GABA有抑制興奮、穩定心神、放鬆的效果。助眠藥就是藉由增強GABA的作用來發揮助眠效果。醫學界將GABA當作治療失眠時值得仰賴的胺基酸。
除了幫助睡眠以外，亦有許多研究報告指出GABA有緩和自律神經失調所造成的不安感、預防及改善阿茲海默症型失智症、降低輕微高血壓患者的血壓、改善腎臟與肝臟功能、防止肥胖等各種功效。
市面上不難找到含有GABA的營養品。
當然，你也可以選擇從飲食中攝取GABA。糙米、胚芽米、小米、大麥等穀類皆含有豐富的GABA。若你希望一夜好眠，可以試著將晚餐的主食從白米改成糙米。
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本文摘自《5小時清醒力》／坪田聰（日本睡眠學會所屬醫師、醫學博士）／世茂
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