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內容來自YAHOO新聞

冬季癢好發將至 趁秋「養肺陰」減緩發作

時序進入秋季，天氣漸漸轉涼，許多民眾開始有皮膚乾燥的困擾，中醫師表示，只要一進入秋冬，冬季癢或乾燥癢的病患數就增加，皮膚常容易出現發炎、搔癢、或脫屑。就中醫觀點，皮膚歸屬肺臟，每次秋冬都有冬季癢困擾的病患，可以利用秋季「養肺陰」，透過食療減緩冬季癢症狀，二順位貸款全省皆可處理另外提醒，容易有乾燥癢的病患，要減少泡熱水澡。(林麗玉報導)

中秋節過後，臺灣的天氣陸續進入乾冷，對原本皮膚就敏感脆弱的民眾、及年長者，很容易出現皮膚乾燥搔癢狀況。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲說，乾燥性濕疹，多是因為保養方式不當導致，也是秋冬最常見的皮膚病，而之所以主要發生在中、老年人身上，也是因為皮脂腺與汗腺的活性，會隨年齡增加而萎縮，造成皮膚比較乾燥。其他像異位性皮膚炎、乾癬等乾性皮膚疾病患者，也會因為乾燥膚質缺乏水分及脂質的保護，皮膚容易發炎、搔癢、脫屑。為了減緩冬季癢的症狀，中醫師謝明憲說，中醫觀點，皮膚歸屬於肺臟，對應於秋季，對於許多秋冬皮膚乾癢脫屑的病患，不管乳液再怎樣勤勞擦，還是一樣乾燥的人，中醫認為，主要是因為生理的「肺」在秋天受到燥邪影響，使其功能受到損害，無法將身體裡面的津液，正常送到身體各部位去

濡潤，為了預防這種肺生理失調，最好的養身方式就是「養肺陰」。

中醫師謝明憲說，養肺陰的中藥及食材都很多，常見中藥如西洋參、沙參、麥門冬、百合、石斛、玉竹、貝母都很常被拿來滋養肺陰。食物中的梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等都能清肺潤燥，其中梨子是解秋燥的聖品，不過梨性質偏寒，體質虛寒、寒咳，或者腸胃虛寒、嘔吐便溏者不宜生吃。另外除了用藥膳滋養肺陰外，乾冷冬天也要減少泡熱水澡、使用乾性或敏感性皮膚專用的肥皂清潔、減少電暖器使用、避免直接接觸冷風都可減少乾燥性濕疹的發作。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬季癢好發將至-趁高雄市機車借款秋-養肺陰-減緩發作-073822859.html

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