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輕熟女人抗衰老11個“絕妙密方”

專家證實，女性30歲以後，身體中的鈣每年以0.1%~0.5%的速度減少，其他各項指標也顯示身體的衰老速度在加快。如何從內到外調整自己，下面11個保養重點學起來。1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%~0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期或40歲後則...
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