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【生活健康你我他】維生素D不足 減重恐事倍功半

【生活健康你我他】維生素D不足 減重恐事倍功半 記者王昶閔／台北報導 研究顯示，體內缺乏維他命Ｄ的人，可能比較容易胖，而且減重也比較事倍功半。 雖然額外補充維他命Ｄ不一定就能幫助減重，但專家仍建議民眾適度到戶外曬太陽、多喝低脂鮮奶，好處多多。 營養師林世忠表示，一般食物中多少都含有少...
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