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2008-05-06 21:03:43| 人氣348| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

養生村 39. 臥禪與其他姿勢

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應rita的要求把臥禪的姿勢po上來
這個叫如意臥
專門給孕婦用的哦（啊。。。孟當初懷孕打坐應該要採用的姿勢）
1. 靠睡在右側
2. 右手枕在臉頰下
3. 右腳曲起
4. 左腳伸直並讓小腿曡放在右腳足關節上
5. 左手置於左大腿上
雙盤
單盤
正襟危坐
獅子坐。仙人坐
六灶坐。菩薩坐
跨鶴坐（兩個都是）
找到這個下盤的圖片，給Jasmine的

我要檢舉
台長： 延

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我要回應
Jasmine
這麼多種姿勢
我只能做到其中二種
骨頭真的很硬ㄝ!
2008-05-06 21:44:06
版主回應
Jasmine,
我找到“下盤”的照片
這樣也可以哦
2008-05-07 09:55:42
浪漫婆婆
呵呵,也可正襟危坐(其實還有一種是站立的)
這下子,什麼藉口都沒了~~~
2008-05-07 10:53:19
版主回應
書上有說：行住坐臥都可以，只是坐是最容易靜而已
呵呵，是啊！你還要等嗎？
對了，我想到上次你跟我說有關人死後，有修道的人身體還是軟軟的不會硬
書上有說哦
靜坐修道，氣脈暢通的人，死時就是如此耶！！！
2008-05-07 11:10:47
rita
昨天晚上我們2位男人說了之後
兒子馬上就靜坐(不到幾秒),就說,沒感覺啊!!
一副可以馬上練成火影忍者裏-鳴人的螺旋丸
老公呢!!想要直接找&quot張老師&quot授課
那位老師,在那裏呀~延你說過,但,我沒記起來~哈哈
2008-05-07 15:39:36
版主回應
張老師叫做“張尚德”
我查到這裡有個有關他的報導
http://www.confuciantemple.com/chinese/news/news.asp?ID=72

還有他的達摩書院網址
http://damocollege.ehosting.com.tw/
2008-05-08 19:39:55
孟~
唉呀!那次是個讀書會,用打坐的方式進行研討,我想當時也不可能用臥禪方式吧,呵呵~
想想 以前學打坐時就是&quot六灶坐&quot!!
所以我腳很容易麻了。
2008-05-08 13:25:34
孟~
上面說錯了,是&quot跨鶴坐&quot(跪姿)
2008-05-08 13:30:53
版主回應
也許下次開個臥禪會，會有很多人有興趣呢
說不定都睡成一團了。。。哈哈
2008-05-08 19:32:12
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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