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  　只要對偏頭痛的原因、發作、治療有足夠認識，積極防治，就可減少和避免其發作

　　茜茜是某跨國公司的白領，一向工作努力。近來公司業務繁忙，經常加夜班，這讓她的健康突然亮起了紅燈——每當工作繁忙時，她的眼前先是一陣模糊，視野里出現一片閃光，緊接著太陽穴開始跳痛，必須安靜休息才能緩解。茜茜不禁擔憂起來，難道自己的眼睛得了什么怪病?她特意請假去醫院就診。經詳細檢查，醫生認為茜茜眼睛并無大礙，而是患上了偏頭痛。

　　（摘自《大眾健康》）

　　警惕偏頭痛的視覺先兆

　　偏頭痛是一種慢性神經科疾病，常在兒童期和青春期起病，中青年期是發病高峰，女多于男，大約三分之一的患者有家族遺傳史。偏頭痛危害不淺，頻繁發作不僅影響患者的學習、工作與生活，而且也和腦卒中、情感障礙等多種疾患有關。

　　主要有五類誘因

　　日常生活中很多原因可以誘發偏頭痛，主要分為以下幾類：

　　1.飲食原因：紅酒、巧克力、堅果、某些食品添加劑(如亞硝酸鹽、甜味劑、色素)。

　　2.藥物原因：5一羥色胺釋放劑、血管擴張劑、抗高血壓藥、口服避孕藥等。

　　3.物理原因：閃光刺激、氣味、氣候變化等。

　　4.精神原因：緊張、疲勞、焦慮、抑郁。

　　5.生理原因：饑餓、睡眠不足、例假。

　　會出現視覺先兆

　　典型的偏頭痛在發作前半小時左右會出現眼部的奇怪癥狀，稱為視覺先兆，比如本文開頭提到的茜茜，開始是視野中央旁邊出現黑影，逐漸向外擴展，邊緣還有閃光，呈現鋸齒狀并有顏色，持續20～25分鐘后消失；同時伴有其他身體不適，如半邊身體感覺麻木、力弱、語言障礙等。這時，幾乎所有病人都會不同程度地怕光和怕聲。

　　隨之而來的是頭痛。疼痛可以單側性或雙側性，最常見于眼眶周圍、額頭。起先為鈍痛，繼而變為劇烈搏動性，達到頂峰時呈持續性，讓人難以忍受。頭痛一般持續數小時至兩三天。頭痛發作時，常伴有惡心嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓、腹痛腹瀉等癥狀。頭痛消失后的幾天之內一般會有身心疲憊、虛弱抑郁、頭重腳輕等不適感。少數偏頭痛患者還表現為反復眼眶周圍炎癥、眼部肌肉麻痹、發作性眩暈，久治不愈。

　　不難看出，偏頭痛確實和眼睛關系密切，這是它的發作過程干擾了人體視覺通路及大腦視覺皮層部分功能所致。

　　偏頭痛防治有方

　　其實，只要對其原因、發作、治療有足夠認識，積極防治，偏頭痛并不可怕。

　　首先，應該解除不必要的憂慮，積極配合醫生治療。偏頭痛患者平時要養成健康的生活方式，注意多休息，保持心情舒暢，還要注意膳食，多食用易于消化、營養豐富的食物，多吃新鮮果蔬，如綠豆、芹菜、薺菜、木耳、枸杞子、百合、蘋果、大棗等。養成記頭痛日記的習慣，尋找并避免各種偏頭痛誘因，以減少和避免發作。

　　藥物治療上，急性發作時可以服用布洛芬、阿司匹林及巴比妥類藥物鎮痛，宜早用不宜多用。平時可以選擇特異性治療藥物，如麥角類和曲坦類制劑，以降低發作頻率、減輕發作程度。

　　另外，可依臟腑虛實，選用山藥枸杞燉豬腦、芹菜粥、菊花粥、菊花白芷茶、蔥白川芎茶、止痛飲等食療方。

　　（王偉、劉爽）

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