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2005-03-22 22:48:42 | 人氣4,651| 回應22 | 上一篇 | 下一篇

讓人生不同的晨間游泳

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上個禮拜起我開始每天晨泳，持續一個禮拜後，我發現有晨泳的人生真的不太一樣。

首先我得比平常早起一個小時，先花十分鐘賴床，再花十分鐘刷牙洗臉準備泳具，再花五分鐘出門到社區的俱樂部游泳池。

出門的路上，空氣很不一樣，很清新，呼吸起來有淡淡清香，像嚼過三分鐘的薄荷口香糖；再來風景也不一樣，比較可愛（韻味像剛睡醒的小北鼻，讓人想湊上去親一口），可能是因為早上七點陽光，也可能是景觀也剛起床，還處於所有能量未全部到位的慵懶狀態；然後等社區巴士的鄰居也不一樣，上班族幾乎沒有（這時間出門上班就太苦命了），大概都是學生，也不多。

進到俱樂部後出示會員卡，跟櫃臺小姐換置物箱鑰匙，她看我的眼神也不一樣（平常不是週末十點以後才來嗎，今天這麼早？）。拿了鑰匙換裝來到泳池旁，發現晨泳的人也不太一樣。每天晨泳的幾乎都是同一票人，大都是男性上班族，而且泳技純熟。我們社區少說也有一千戶，但每天晨泳的就我們幾個（好像某種秘密結社），想來就有點惺惺相惜。因此在更衣室碰到，我們都會熱切互道早安。

早晨的游泳池，六條水道通常都各有一個人，挑水道很重要，得挑一個泳者的速度游起來跟自己差不多的，等他游到對岸才下水，這樣游起來才不會彼此耽誤。下水後我游起自由式，不停游半個小時，換算成距離大約是一千公尺。

大家都知道游泳很好，但只有真正下水游過一千公尺的人，才知道游完有多舒服。

我一向都早上洗澡，游完泳洗澡跟平常洗澡很不一樣，游完後頭腦清楚，不會恍恍惚惚把洗髮精當沐浴乳。淋浴的時候，不管水錶怎麼跳水費都不用我繳。

就連早餐吃起來味道都跟平常不一樣，同樣的餐點，游完泳吃起來就是比較可口，好像胃部肌肉也被鍛鍊到，消化起來特別好。

晨泳要變成習慣，第三、四天最難熬，但我熬過來了。我知道很多企業家都有晨泳習慣，雖然我距離「企業家」十分遙遠（興趣也不高），但至少我也在做一件「傑出人士」都在做的事。

我很早就體悟到，只要重複不間斷地做一件事，最後那件事會送禮物給你。我不知道這樣持續不斷晨泳下去，最後會得到什麼禮物？也許因此鍛鍊了體力，鍛鍊了耐力和意志力，也許我會因此成為社區游泳比賽壯年小腹微凸組金牌選手…

晨泳後的人生，我每天都提早一個小時開始。

以前早上總是不情願起床，然後匆匆忙忙整裝去上班。現在，我每天在上班之前就做完一件讓身心舒暢的事。

晨泳之後，早上開車去上班心情比較愉快，會覺得這樣的人生其實還挺不賴。

我要檢舉
#創作#文學
台長： 火星爺爺

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我要回應
chiahua
第一次到你的網誌逛逛,

來打聲招呼...



關於晨泳,我也有同樣的經驗喔..

晨泳會讓人感受很不一樣,

晨泳後,充滿活力的一天....



不過我已經許久沒再晨泳了,

看了你的文章,也許是再恢復晨泳的習慣的時候了....



平安喜樂~
2005-03-22 23:07:00
四眼無牙虎
要改變一個習慣其實並不是容易的事，

重點就得熬過去…^^

我也熬過來了唷^^
2005-03-23 08:19:20
nyte
我這幾個月練長跑

支持我跑下去的 除了一票跑友外

就是一篇篇的跑步日誌



因為在寫日誌就好像有種使命感, 要努力跑下去;

大家都在看阿！

而且會每次跑步都刻意弄得跟平常不一樣

不然日記讀起來一定千篇一律



如果爺能寫個十篇, 篇篇新鮮的游泳日誌

一定也很有趣！
2005-03-23 10:32:37
今天天氣晴
我也是天天游泳

不過不是晨泳,而是下班後過去



爺爺說一件事做久了

它就會送你一件禮物



我倒不是因此成了游泳選手

而是不用撲蜜粉

就會有一張紅通通的蘋果臉



嘻
2005-03-23 11:03:49
deadlikeme
放春假了

最近每天都懶的起床

這道給了我一個好的建議

我家附近沒有游泳池

於是 我決定晨跑^^



爆炸瘋猴
2005-03-23 15:07:34
y3u4love
讓自己的世界比別人先起跑..

這種感覺很令人嚮往的..
2005-03-23 15:55:35
火星爺爺
chiahua



你恢復晨泳了嗎？Then, let's swim alone together.





四眼無牙虎，



最近再寫案子查英文諺語，有一句：Bad habbits die hard.

翻成中文叫：壞習慣很難死。





今天天氣晴，



我部門也有一個同事有一張蘋果臉，但她不是每天運動，她是隨便

我們開她跟男朋友的玩笑，就會蘋果臉。



祝福你每天都天氣晴。





爆炸瘋猴，



開始晨跑了沒？





y3u4love



我一直到今天早上都有晨泳。



火星爺爺
2005-03-29 22:36:01
erica300
"只要重複不間斷地做一件事，最後那件事會送禮物給你"　



收到的禮物會依所做的是好事或壞事，而有不同吧！



呵呵～我昨天正好想開始學游泳...
2005-04-01 09:33:11
火星爺爺
erica300,



那麼開始行動了嗎？



火星爺爺
2005-04-03 00:10:38
erica300
嗯！今天開始上第一堂游泳課。



原來游泳不是件可怕的事，重點在：有沒有找到好教練...

挺著大肚子的歐吉桑，居然教得比師院體育系的年輕肌肉男好~

這印證了"薑是老的辣！"



再來跟您說聲:『謝~』



我的人生真的開始不同了...







艾瑞卡
2005-04-08 12:40:31
火星爺爺
艾瑞卡，



肚子大果然不同凡響，所謂有容乃大，教練肚子可能有一座游泳

池。



火星爺爺
2005-04-10 15:14:36
liuwini
爺～我本來也是旱鴨子。直到去年體育選課選到游泳，才真正讓我

擺脫”旱鴨子”的行列。（那個時候選課結果還沒出來前的某一

天，我就夢見亮晃晃的藍色池水，直覺告訴我我會選到游泳！）



我早上起碼要拖個半小時以上才會出門。不論多早起床到教室都是

氣喘噓噓地說safe！所以晨泳.....我想我大概還要再訓練一下。可

是會游泳的人都很親切。因為在學習的過程我遇到好多好多好心的

叔叔阿姨糾正我的姿勢，上學期才沒有被當掉。^^"



等到我開始晨泳時，我會把那種美妙心情向您報告的！
2005-04-12 12:48:56
火星爺爺
liuwini,



很不錯，我是說晨泳，我今天早上還是有去游。我昨天因為不太舒

服沒去游，有點愧疚，今天一去游泳池，才發現昨天沒開...



所以囉，根本也不是我的錯，游泳池沒開，我只是趁機會休息而

已...



火星爺爺
2005-04-12 19:41:32
liuwini
哈哈~爺你真是的。

這個星期五我要考蛙腳踢水２５m。但只能換一次氣.....

有點兒糟，我踢不太快，不知道能不能過。

爺你都游什麼式啊？
2005-04-12 23:43:08
jasmine
最近我也想開始晨泳

泳池還沒找好

但是得先克服心理障礙

因為我知道自己大概不會持續太久

可是我又有非游不可的理由

如果每天有人叫我起床

跟我一起去游

比較有希望養成習慣吧

不過這是不可能的事



不知道大家是怎麼培養意志力的

我懷欵這是天生的....
2005-09-23 13:30:08
火星爺爺
jasmine,



其實你只要持續一個禮拜就行了，一個禮拜之後，新的習慣會持續

你。
2005-09-25 09:22:30
破曉
"每當你寂寞的時候就很紀律地去做個什麼事，比方游泳、攝影...."

爺爺，

我一口氣寫完了200篇blog之後，就早起去游泳，從自由式一路學到

蛙腳了。

"化悲憤為力量"就是這麼回事吧 :)
2005-11-27 04:25:06
火星爺爺
破曉



你的悲憤真的好有力量.......
2005-11-30 11:30:11
Winnie
"只要重複不間斷地作一件事,最後那件事會送禮物給你" so good !!

我即將要去上網路行銷課,雖然只是試聽,但我就是抱持著這種想法去上的,有付出就會有所得^_^
2006-02-19 18:44:56
小美
我不會游泳,羨幕著會游泳的人.

但這都不是重點...



重點是我是來偷走這句話的....

"只要重複不間斷地做一件事，最後那件事會送禮物給你"



小美
2006-02-21 13:19:11
小春
"只要重複不間斷地做一件事，最後那件事會送禮物給你。"

真的很認同

自從慢跑後

天天都是好心情

體重雖然差不多 但是壓力輕很多

現在看到死魚臉

都想勸他們做作運動吧

死魚也可以變美人魚喔！！
2006-04-26 06:32:21
老孫
我的人生一直在熬夜這個壞習慣

和維持晨泳這個好習慣的企圖之間

拉扯著
2006-04-26 07:05:52
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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