終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間可可芒果旅館 (Coco Mango's Place)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
可可芒果旅館 (Coco Mango's Place) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於可可芒果旅館
想要盡情體驗薄荷島的精彩, 可可芒果旅館絕對是您的最佳旅伴。 離市中心僅有5.0 Km,遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位於Alona海灘, 菲律賓眼睛猴基金會, 班勞教堂的不遠處,遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
可可芒果旅館一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施,確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 入住飯店期間,客人可享受24小時送餐服務, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送。
您將能真切地感受到可可芒果旅館的特有的氛圍,它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見,如: 平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 書桌, 飯店的娛樂設施相當齊全,包括室外游泳池, 花園。 想在薄荷島尋找舒適又方便的飯店,就一定要考慮可可芒果旅館,能帶給您賓至如歸的感覺。
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孩童收費標準&加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
蜜月行 |
2至9歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
最早可辦理入住的時間: 12:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離市中心: 5.0 Km
到達機場時間(分鐘): 15
客房總數: 5
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2012
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷食慾大增?瑜伽老師1動作防發胖還能緩和腰痛
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【早安健康/張承宇報導】天氣漸漸變冷,人體脂肪轉換成葡萄糖的過程會加速,再加上胃酸增加分泌,就會讓人更容易餓,減肥中的人不斷在吃與不吃間徘徊、掙扎,帶來很大的心理壓力。日本知名瑜伽老師用一個簡單的動作,只要3分鐘就可能幫助壓制食慾,不但能減少飢餓的痛苦,還能幫助消除疲勞,甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助!
日本知名瑜伽老師森和世表示,天氣變冷了,食慾會更加旺盛,一不小心就容易吃太多,讓好不容易減下來的身材再次走樣,瞬間破功。如果想要維持身材、成功瘦身,建議透過前彎動作伸展軀幹,除了減緩過剩的食慾,還能提升集中力,具有放鬆身心、消除疲勞、減輕壓力、改善便祕、腰痛、坐骨神經痛的效果。而且只要在肚子餓的時候做3分鐘,就可能感受到效果。
日本瑜伽老師乾史奈也認為,這個動作能伸展背部肌肉、改善血液流動、刺激背部到腰部肌肉,進而活化通過脊椎側面的自律神經、提高交感神經作用,幫助降低食慾。日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓則指出,自律神經分為在活動時被活化的「交感神經」,以及休息時會被活化的「副交感神經」。當交感神經被活化時,會促進體內腎上腺素分泌、提高血糖,接著腦部會感受到血糖上升,誤以為人體的營養充足,就下達命令來讓飢餓感消失。
肚子餓時這樣做幫助刺激交感神經、降低食慾,減少過食
※有下痢問題,或是孕婦不可以做,膝痛者應斟酌自身能力,點到為止。
- 先跪坐,閉上雙眼,慢慢呼吸,再放鬆肩膀的力量,慢慢向前方地板趴下,讓額頭碰觸到地板,雙手貼地。
- 維持這樣的姿勢,再慢慢讓身體朝向右前方、確實伸展左側腹,並隨時注意臀部不要離開腳跟;左邊也以相同動作練習。
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嘉南鹽海好風光 Timberland身體力行護環境
: 2018年09月26日 上稿編輯: 何京翰 環境資訊中心記者 何京翰報導
時序入秋,降雨減少、烈日當頭的天氣形態被戲稱為「秋老虎」。不畏懼牠張牙舞爪著,台灣環境資訊協會、Timberland以及長期深耕嘉南沿海的台大城鄉發展基金會,9月20日一同為嘉義布袋的環境保育貢獻一分心力!
本場次工作假期可略分為早上及下午,首先前往布袋鎮南方的村落──新塭,參訪主要從事虱目魚加工的「正鑫水產」。除了新鮮的吃法,將魚漿製成魚丸、將魚背肉(里肌)曬乾等方式,更能增添食用的風味、延長產品保鮮期,同時增益附加價值,有別於一般民眾對於「加工」的刻板印象。正鑫水產也特別準備了新鮮的虱目魚漿,讓志工體驗捏魚丸的手中樂趣。一邊吃著自己手做的魚丸一邊聽著廠長的介紹,志工們學到挑選新鮮虱目魚的小訣竅,以及虱目魚養殖的過程。
離開正鑫水產後,大夥驅車前往下一個地點。好美寮濕地為國家級重要濕地,位於龍宮溪出海口,北至布袋商港南側,南至好美里漁港,境內可見多樣的濱海植物,秋冬季更是多種過境水鳥的停棲場所。台大城鄉發展基金會的蔡福昌,也是土生土長的布袋人,他回憶起小時候,所見到的木麻黃防風林與現在相比,面積減少了許多,一方面是海岸線退縮所致,也與樹木的平均壽命將至有關。
蔡福昌表示,由於日益嚴重的極端氣候,海水的強力淘刷之下,使得海岸線逐漸後退,為了減緩此情形,而在海岸線堆放了許多的消波塊,所費不貲的水泥障礙卻破壞了原有的景觀。而且,消波塊本身的周圍加劇了局部的沙土淘刷,只好用更多的消波塊,堆放在逐漸下沉的舊消波塊之上,永無止境。
中午在新岑社區活動中心享用在地準備的午餐,菜色其實很簡樸:虱目魚粥、炒米粉、魚丸湯。看似平凡的菜色卻是大有文章!虱目魚粥內的魚肉是在地生產的新鮮虱目魚,蚵仔及剝殼蝦仁也是尚青耶地方特產,三種來自於大海的恩賜,無須多加調味,食材本身就是美味關鍵。魚丸湯內的魚丸也是社區特地為前來工作的志工們揉製,其他地方均無販售的道地口味。
稍作休息後,進入本次工作假期的重頭戲,志工分為三組人馬,分別前往三處地方進行工作,分別為南布袋濕地、新岑公園、洲南鹽場。
位於布袋鹽山南方的南布袋濕地,昔日屬於布袋鹽場的六區鹽田所在地,整體面積(含潟湖水域)約達1,385公頃,目前整治為供水鳥停棲的大型人工濕地,除了秋冬季的各種過境水鳥外,區內可見到一批留在此地棲息的黑面琵鷺,據觀察,數量約30餘隻。原先留有三條南北向之運鹽鐵路,隨著鹽田廢曬後,鐵軌幾乎被竊盜一空,徒留地勢較高的土堤。為了降低人類對於水鳥的干擾,在台大城鄉發展基金會的蔡福昌老師指導之下,大家沿著土堤,種植了數種常見的海岸防風林樹種:木麻黃、水黃皮、大葉欖仁、白水木。期盼這些樹苗能成長茁壯,形成一道保護水鳥的自然屏障,也可以提供鳥類更多元的棲地環境。
新岑公園鄰近社區活動中心,為當地居民的休憩場所。志工們在社區發展協會理事長陳泰郎的帶領之下,適度修剪公園的樹木,有助於主幹的生長強健。而修剪下來的枝條可以擺放在鹽田沿岸,可以防止強風將鹹水吹到岸上,減緩土壤鹽化的發生。
不甘製鹽產業只能留在腦海中追憶,在嘉義縣布袋嘴協會的努力之下,洲南鹽場得以復曬。由於8月中旬的多場強降雨,整個鹽場浸泡在水中,雖然事隔多日,積水早已退去,仍有一些善後工作留待志工們協助。鹽場內的一棟磚造平房不堪多日降雨,嚴重毀損,志工們協助清除殘餘的木構造以及石棉瓦。鹽場一隅則堆放了許多咾咕石,根據布袋嘴協會人員的解說,這裡的咾咕石原產於澎湖,先民用作海運船的壓艙石,爾後堆砌成布袋沿岸堅固的海堤,水泥工程取代咾咕石海堤後,除役的咾咕石則遺落在四處。藉由志工們的合作,將散置於花圃的咾咕石重新堆砌於鹽場的道路旁,形成一道矮牆,為了使牆體穩固,須將咾咕石調整成恰當的巧度,才能彼此緊密排列。
此外,鹽場內的水岸邊缺乏綠色植物護坡,大家將此處常見的沙丘植物──濱水菜(海馬齒莧),移植於岸邊,期許這些生命力堅強的濱海植物能在明年的大雨來之前生根蔓延,將鹽田獨特的黏土牢牢抓住!
豔陽高照的天氣是嘉南平原常見的景色,結合天時、地利,有利於製鹽產業及養殖漁業在此地區蓬勃發展。隨著西元2000年加入世界貿易組織(WTO),同年台鹽全面關閉鹽場。在貿易全球化的巨變下,台灣鹽業吹起熄燈號。除此之外,人口外移所導致的老年化現象,使得當地社區更難以處理身邊正在發生的環境事件。藉由結合社區、導入工作假期的方式,除了能引入勞動人力,更重要的是,讓前來參與的志工們深入了解在地,覺察目前正在發生的社會、環境問題,將所見所聞所為告訴身邊的親朋好友,期盼能引起更多民眾的關注,緩解日益惡化的情勢。
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