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2019-09-03 17:33:15| 人氣137| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

堅持

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昨天除了是開學日,也是豬媽外遊歸來的首個工作天,因為要 4人同用一衛生間,大家都比較早起梳洗,以致出門比較早,8:40已坐在公司嘆早餐....

未幾,突然看到坐台曆上標示著是日體檢,即嚇了跳,沒理由這般冒失吧?再翻看預約單上明確寫著今天的日子才鬆口氣~

這天,為著體檢這任務早早起床,830前到達,抽血量血壓留尿度高磅重驗眼做心電圖、問卷、婦科檢查再見醫生、照肺,差不多3小時後才回到公司,只是任務尚未完成,醫生憑初步數據要求另加檢查項目,結果是我還得再去多 3次交樣本~

回程途中與李先生嘮 so,原來他也被要求去交樣本,最後卻沒去...這怎麼成?尤其是醫生那不失禮貌卻非常嚴苛的質詢,諸如有冇做運動?幾耐做 1次?每次多長時間?說實話...換來醫生的苛責與嘆息,想到昨天家長會上校長的叮囑:要善待嚴苛的老師,只有嚴厲的老師才會教好你的子女~

嚴苛的醫生同樣是為了病患的身體,身體是自己的,能置之不理?一切得從規律人生開始,醫生說肥胖是一切毛病的根源,先要從控制體重開始,還告誡豬媽,2年前已臨界,2年後今天不減反升,按此走下去,什麼毛病都有可能~

每次體檢前後總會有點緊張,再來就是一段時間的堅持....到最後打回原型~
朋友說,每次體檢前都會節食兼做點運動,她居然可在一星期內減去身上 7磅,又確實厲害~
按醫生說法,我的身高相應合符標準的體重與現在相差11、12磅,如與朋友般能輕易減去7-8磅,目標可期,可惜我不能,況且,為了見醫生才去減重,也非善法~

早已到了須時刻關注身心健康的時期,2019.9.3,告訴自己,要堅持運動少肉多菜減鹽減糖,為了自己的身體,一定要努力!

台長: 亞豬媽

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