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秋季最新款【商品名稱】ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛 CP+R 抗皺緊緻精華
【內容量】50ml
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「零下60度」雪地住27年！六旬獨居翁嘆：大自然待我最好
: 當你看盡人生百態、再也不想感受各種悲歡離合時，有沒有過隱居的念頭呢？西伯利亞一名年近60歲的大叔Timofey Menshiko，在過了一半的人生後，毅然決然獨自住進荒野裡27年，過著與世隔絕的平凡生活，他有感地說：「唯有大自然待我最好」。
活動限時折扣據《The Siberian Times》報導，Timofey有個不同於常人的坎坷童年，8歲那年他的父母雙亡，年幼的他就被送
推薦實用3C進孤兒院裡，在沒有的至親的關愛下成長，長大後，他決定投入軍旅生活。沒想到退伍後便和其他親友全都失聯，幾年後，他雖然結婚，組成了自己的家庭，也有了孩子，但這樣的幸福並沒有維持幾年，很快地便離婚收場。
夏季特賣 ▼（圖／
特價限時優惠翻攝自《The Siberian Times》）
（封面圖／
翻攝自《The Siberian Times》）
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愛吃超加工食物易早死！ 7種現成美食害你「肥胖、高血壓、癌症」
: （法國大學發表研究指出，每多攝取10%的超加工食物，就會增加近14%的死亡率，超加工食物因便宜易取得，是不少普羅大眾的三餐選項，但過量攝取恐導致肥胖、高血壓、癌症的發生）
每日健康／國際編譯 郭家和對三餐不定時、沒時間下廚的現代人而言，很自然會選擇超商的各種即食便當或微波料理。不過，長期食用這些加工或即食性食物，到底會不會對健康不利？法國大學最新的研究指出，經常食用這種「超加工食物」可能讓死亡風險升高
14%，甚至可能與早死猝逝的發生有關。
所謂的超加工食物（ultraprocessed foods）是利用各種添加物，維持在隨時可食用的加工食品，大多含有高糖、高鹽與各種食品添加劑。有鑑於現代人購買食用這種超加工食物的比例愈來愈高，巴黎大學追蹤了
4萬
5千名
45歲以上的成年人，在這份長達
7年的問卷調查中顯示，每增加
10%的超加工食品攝取量，就增加
14%的死亡風險。
《延伸閱讀：為
周年慶限時刷卡購買優惠什麼超商便當不要吃？內科名醫揭露比味精、醬油更可怕的7種添加物》
據《
LiveScience》報導解釋，超加工食物是利用工業過程製造各種現成食品，因此大多含有高量糖份、鹽份、脂肪、甜味劑、乳化劑等等。最常見的就是零食洋芋片、冰淇淋、加工肉品、微波飯菜、碳酸飲料、餅乾、蛋糕等等。該篇研究認為，過去幾十年來超加工食品的攝取量大增，導致各種非傳染性的慢性病增加，包括肥胖、高血壓、癌症。研究人員解釋，並非這種食物本身增加了死亡率，而是長期間攝取這些添加物，增加了慢性病與重大疾病的風險。
該片研究指出，超加工食品往往添加更多的鈉，提供的纖維量偏低，這種營養組合更容易升高心臟病風險。而加工肉類中會產生多環芳烴（
PAHs）的化合物，已被世界衛生組織界定為一級致癌物。另外，包裝與儲存加工食品，會使用到雙酚
A（
BPA）等塑化劑物質，人體攝取過多將導致激素分泌異常。
大型食品工業已是現代社會不可或缺的一部份，超加工食品也提供更多的便利性。然而，這種飲食趨向背後與貧富不均息息相關。研究發現，偏好超加工食品的族群，大多偏向低收入、低學歷、少運動、肥胖等特徵。劍橋大學流行病學專家福勞希（
Nita Forouhi）指出，超加工食品的普及，反映了社會不公，這類食物較便宜又能飽腹，對弱勢族群有吸引力。
巴黎大學營養流行病學主任杜維爾（
Mathilde Touvier）表示，雖然不應該斷言吃這些加工包裝食品，就會增加自己的死亡率，但了解超加工食品與健康關聯卻是非常有意義的。該篇研究刊登於《美國醫學會內科醫學期刊》（
JAMA Internal Medicine）
《延伸閱讀：每週吃4份，大腸癌致死率多80%，超商、早餐店最常見的養癌食物》
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