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一名27歲台灣女子因為工作關係，整天都在看著電腦螢幕，一天至少有8小時聚精會神在電腦前，還常常要加班，近半年來因眼痛、頭痛欲裂就醫，輾轉到眼科求診，醫生檢查竟是已患上青光眼，眼壓升到危險水平，被勒令「不可長時間使用電腦，否則可能導致失明」。

 

用眼過度 當心視神經受損

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這名女子年初開始感到眼痛，還會不自主地掉眼淚，這半年來病況加劇，不但經常眼痛，還引發起偏頭痛，從神經科轉到眼科，這才發現是極易造成失明的「青光眼」，且部分視神經已經受損。這女子因擔憂自己的病情，甚至想過辭職，後來聽從醫生吩咐，在使用電腦半小時，就休息數分鐘，並配合藥物治療，病情才穩定下來，沒有惡化。

 

青光眼有年輕化趨勢
有眼科醫生指出，青光眼是視神經受到永久性損傷的眼科疾病，嚴重者會導致失明；常見於60歲以上、有遺傳病人士及糖尿病、高血壓患者。但近年臨床發現，有年輕化的趨勢，可能與年輕人愛長時間上網，令眼睛過勞有關。

 

病發前沒明顯徵兆
青光眼分為開角型青光眼及閉角型青光眼，其中開角型青光眼多數為慢性，患者在初期沒有病徵，眼睛不紅不痛，如未能治療，視野會慢慢出現侷限性，久而久之，視力會剩下中央視力乃至慢慢失明；閉角型青光眼一般屬於急性，患者會突然病發及出現嚴重的病徵，例如：眼睛劇痛、視力模糊、頭痛，甚或出現噁心和嘔吐的情況。

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看30分鐘 眼睛該休息
若要預防青光眼，經常使用電腦者，應保持適當距離，最好在看東西每30分鐘，便休息5至10分鐘，以避免用眼過度，造成視力永久傷害。