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2010-08-02 14:03:56| 人氣940| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

孕婦體操

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聽說,女性隨著年紀大,產道越來越硬,自然生產越來越不容易,所以高齡孕婦進入懷孕中期後應該要開始體操,鍛鍊骨盆和產道(其實年輕孕婦也應該要體操啦)。我原來身體很硬,加上平常也沒有做什麼運動,最近終於有危機感,於是上網查了孕婦體操的作法。其實很多動作跟老人體操差不多,只是覺得圖片中的動作比較特別。

以前我在公共空間看到女生腳開開地坐著,或者女生在公共空間蹲坐,覺得好難看,昨晚才知道原來女生平常這樣坐,搞不好她們生產時比較順利!

圖片來源:

http://www.jozuni.net/jozuni/mama/taisou08.html

台長: 雪子
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