小章魚放輕鬆.. 我向前溪照碧流，或向巖邊坐磐石， 心似孤雲無所依，悠悠世事何須覓？ ---寒山子。

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這個星期六開始上龍山寺文化廣場 張維揚 老師所開的「心理學解人生百態(成人班)」課，其實上課內容似乎與想像中不太一樣，或許是第一堂課的關係，笑容可掬的張老師介紹的課程似乎滿廣範的;不過，二個小時下來，還是有所收獲的~

1.健康的定義，就是讓自己快樂，達到自我滿足的方法。健康的行為，就是養成良好的生活習慣。有了健康的行為，培養樂觀的個性，加上持續而溫和的運動，會有不同的人生觀。

2.平衡成功的5大要素:(成功)<=工作成就+身體健康+社交關係+親密關係+自我實現。老師在此強調~自我分析以上5項各花了多少時間，並自我檢討是否自覺最重要的項目是否相處的時間最少?是否要改變去增加對自己最愛的人的時間呢?

3.現在有些家長的教育方式太過於溺愛的地步，小孩子最重要的就是家長的「身教」了，要教導小孩子(1)倫理觀(2)明辦是非善惡的能力及責任感(3)解決問題的能力。

4.對於溝通的技巧，對的行為有具體的稱讚，先有了關係的建立，專心的傾聽並有技巧的回答。

 

嗯~還是滿期待接下來的課程的~^^