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2012-05-30 10:03:26| 人氣734| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我的輕盈小撇步~

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平時工作繁忙，吃飯時間不固定，又沒時間運動，大家是不是跟我有一樣的困擾呢?


其實模特兒工作時間很長，有時候走秀或是錄影拍攝都會耗掉一整天，

由於排程緊湊時常來不及吃飯，只能趁著空檔隨便塞個餅乾點心，

回到家放鬆後，飢腸轆轆的感覺湧上來又是一頓消夜，

對模特兒來說真是很嚴重的致命傷.......

所以我平常都會使用一些保健食品來維持，

像是一些含有藤黃果、瓜拿納等促進新陳代謝的保健食品都是不錯的選擇，

如果半夜想吃東西又怕胖也可以選擇一些低卡的食材，

像是蒟蒻、蔬菜、瘦肉片等，用健康少油的方式烹調，消夜也可以吃得很輕盈！



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