這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間麗莎民宿 (Lisa Guesthouse)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
麗莎民宿 (Lisa Guesthouse) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於麗莎民宿
位於中天海灘，地理位置優越，麗莎民宿是芭達雅短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近中天海灘, 挪威皇家領事館, 丹麥王國領事館等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
麗莎民宿的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 票劵代售服務, 公共區域WiFi。
共有9家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括按摩等。 麗莎民宿是來芭達雅探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
吸菸區
保險箱
送洗服務
每日客房清潔服務
美髮沙龍
禮賓服務
平面電視
空調
禁菸房
免費Wi-Fi
書桌
衛星頻道/有線電視
免費瓶裝水
浴袍
獨立淋浴間和浴缸
吹風機
茶/咖啡機
房內保險箱
陽台/露台
全部展開
收起
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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3至5歲(含)兒童
2019旅館訂房推薦 |
在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
酒店刷卡訂房優惠 最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 10:00 PM
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 4
餐廳總數: 1
客房總數: 9
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2011
最近裝修年份: 2015
全部展開
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商品訊息簡述:
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火鍋吃到飽一頓熱量達2800大卡！營養師：湯底、火鍋料這樣選…6招健康吃
: 冬天是吃鍋的好季節，但可能不小心就攝取到過多熱量！如何健康吃鍋？哪些火鍋地雷要避免？（圖片來源／decoplus@photoAC）
便宜住宿民宿訂房 立冬過後天氣逐漸轉涼，是吃鍋的好季節，不過與親友一同圍爐享用火鍋的同時，可能不小心就攝取到過多熱量！要如何開心吃鍋又吃得健康呢？哪些火鍋地雷要避免？
國健署社區健康組組長林莉茹指出，火鍋常使用的五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬、含糖飲料及各式甜點，其實都隱含陷阱，「以去『吃到飽火鍋』可能吃到的份量估算，一餐可能會攝取到近2,800大卡，約相當於10碗白飯的熱量！」林莉茹表示，這樣的熱量遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量（600～800大卡），甚至超過一整天的熱量需求。「以一個60公斤的正常體重靜態工作者來說，每天建議熱量攝取約為1,800大卡，這樣飽餐一頓約需要跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。」到底要如何健康吃鍋呢？資深營養師：腎病變患者絕對要避免「這樣食材」馬偕營養師許碧惠接受《信傳媒》電話專訪時表示，湯底盡量還是以昆布、清湯類為主，「麻辣鍋底湯太油，且熱量和鈉含量都太高！」2碗約400毫升的麻辣湯底，熱量就有344大卡，同樣的昆布湯僅有11大卡。她也提醒有高血壓、心臟病、腎臟病、痛風疾病患者，「其實連清湯最好淺嚐一小碗即可，因為外面很多清湯其實也加了很多調味料，煮完料和菜後的湯鈉含量也很高。」火鍋料的部分，許碧惠建議以新鮮牛羊豬肉、蔬菜食材為主，「加工類盡量避免，尤其像有腎病變的患者更要避免像魚丸類食材，因為加工魚丸磷含量太高。」營養師建議，主食以新鮮食材為主，盡量避免加工食品如丸類等。（圖片來源／ki3c@photoAC）
原則4、以水果取代甜點林莉茹也提到吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後甜點，使得已過量攝取的熱量雪上加霜，建議以1個拳頭大小的水果取代甜點。原則5、沙茶醬超NG！蘸醬用這3種最好選擇火鍋湯頭時，許碧惠建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；而蘸醬部分，她也建議減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，「可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，搭配1茶匙的堅果種子，如：花生粉或芝麻粉。」原則6、少糖飲選乳品至於含糖飲料中，許碧惠表示過量攝取添加糖，易造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若想進一步增添風味建議可搭配乳品。問到若吃進超量的熱量或鈉，身體需要花多久時間代謝？許碧惠表示表示，這很難做量化的統計，但若用餐時不小心吃過量，建議其他餐次須減量攝取、或是增加運動量。林莉茹也建議，除了以上的原則，用餐後多花點時間散步、搭乘交通工具回家時可提早幾站下車多走路，增加身體活動的機會，平時保有運動習慣，就能在冬天享受大餐同時仍保有好身材。更多信傳媒文章
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旭川、美瑛超冷清 北海道震後觀光客不來
: 北海道強震，很多地方還沒有恢復供電。當地旅遊業也大受衝擊，北海道幾個知名景點，像是旭山動物園、美瑛的花田，觀光客幾乎都不見了，就連函館的百萬夜景，也因為政府的限電政策，壯觀程度大打折扣。
繽紛的七彩花田散落在田野間，北海道美瑛的知名景點「四季彩之丘」，現在正值鼠尾草盛開，卻因為先前的地震，停車場沒半輛車，觀光客銳減。
業者長谷川百合子：「真的人少了很多，沒往常的熱鬧氣氛，觀光人數大減。」
這次北海道強震不僅摧毀民眾家園，也重擊當地觀光，許多旅館民宿都被取消訂房，當地著名的登別溫泉在地震後的短短4天，少了1.2萬名遊客。
記者：「通常這個時間都是一直擠滿觀光客的溫泉街，現在卻是空蕩蕩。」
不只各大景點宛如空城，函館的百萬夜景也因為當地最大規模的火力發電廠受到地震重創，民眾需配合政府節電，讓夜景少了原本的壯觀。
遊客：「有點可惜，作為觀光名勝，這麼漂亮的美景卻看不到了，(若之後分區停電會不會擔心一片黑)可是也沒辦法啊，畢竟還是生活層面比較重要。」
另外新千歲機場雖已復航，卻因為天花板、牆壁尚未修復，仍有170家土產店無法營業，旭山動物園的遊客也少了一半，不過當地的便利商店在先前停電時用汽車供電臨時營業，隨機應變獲好評。
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