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腰圍粗過這數字？ 惹上這「毛病」風險恐高6倍
: ▲不想代謝症候群上身，得謹記腰圍警戒值「男性90公分及女性80公分」。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
腰圍太粗？當心惹上棘手毛病的風險大增！據統計顯示，腹部肥胖的民眾，罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍，而台北市衛生局最新調查則發現，台北市18歲以上男女對腰圍警戒值「男性腰圍不超過90公分、女性腰圍不超過80公分」的認知程度僅接近6成，成為警訊。
台北市衛生局進行這項「107年度台北市12區18歲以上民眾代謝症候群認知調查」結果顯示，雖有達90%民眾對「腰圍過粗較容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病」擁有正確認知，但對於「18歲以上男性或女性的理想健康腰圍應維持多少？」卻不甚清楚。
調查顯示，台北市18歲以上民眾對腰圍警戒值「男性90公分及女性80公分」的認知率分別達55.15%及59.8%，平均正確認知率為57.47%，尚有努力空間。
台北市衛生局健康管理科科長林夢蕙強調，代謝症候群是健康的危險訊號，與腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病的發生相關，除了定期接受成人健康檢查，了解三高（高血壓、高血糖、高血脂）數據，更重要必須了解自己的腰圍，而腰圍也是代謝症候群檢測指標中最容易自我檢測的。
另一方面，隨著人口老化、飲食西化、運動量不足及生活型態改變，糖尿病已成為台灣主要的慢性疾病之一，且伴隨多項併發症，有高達46.6%同時罹患慢性腎臟病，衛生局也提醒，應每年進行尿液微量白蛋白檢查以及眼底視網膜檢查，以早期發現腎臟及眼睛病變，早期治療。
為鼓勵民眾定期量測腰圍及糖尿病患者每年1次尿液微量白蛋白檢查，台北市衛生局今（3）日宣布辦理第二階段「百戰百『腎』『腰』您贏擊糖尿病」獎勵活動，從9月4日展開，為鼓勵今年符合資格民眾參與尿液微量白蛋白篩檢，將抽出500名精美小禮品；另外好康加碼掃描活動簡章上條碼填寫Google表單內容，正確回答腰圍認知率等問題，將抽出100名民眾可獲得精美禮品1份。
「百戰百『腎』『腰』您贏擊糖尿病」獎勵活動詳情，可上台北市衛生局官網（https://health.gov.taipei）或逕洽台北市民當家熱線1999（外縣市02-27208889）轉1807張小姐或洽詢台北市12區健康服務中心。
照片來源：翻攝自Pixabay
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(影音)義甲／C羅首秀熄火 尤文還是贏
: C羅納度義甲聯賽首秀 可惜沒能進
來源：AshStudio7
葡萄牙巨星C羅納度（Cristiano Ronaldo）加盟尤文圖斯後的義甲聯賽首秀，18日在眾所矚目下舉行。雖然C羅沒能進球，但尤文圖斯在客場以3：2擊敗切沃，精采贏得新球季開幕戰。
C羅納度有不少拿球機會，全場共有八次射門，但都無法破門，與新隊友的默契也看得出來並不是特別好。很明顯的，C羅仍需要時間融入新環境。
「我很抱歉他沒進球，但他只與我們一起訓練了七天，」尤文圖斯主教練阿萊格里（Massimiliano Allegri）說，「他有幾次非常好的突破，不過隊友沒有注意到他，而且切沃的防守也很好。」
面對切沃，尤文有了非常好的開始。第三分鐘，赫迪拉（Sami Khedira）在禁區裡亂軍中推薦酒店射門，1：0；切沃則在第38分鐘進球，上半場兩隊1：1平手。
第55分鐘，尤文的坎塞洛（Joao Cancelo）在禁區內犯規，切沃主罰點球命中，以2：1超前；第76分鐘，尤文從右側開出角球，切沃門前烏龍，尤文扳平比分。
比賽進入補時階段，貝爾納代斯基（Federico Bernardeschi）在第93分鐘的進球，成為致勝一擊，尤文圖斯終場就以3：2獲勝，拿下新球季首戰勝利。
阿萊格里表示，C羅納度雖然沒有進球，但賽後仍帶著笑容，因為球隊贏得勝利才是最重要便宜住宿飯店訂房的事。
「C羅納度完全是不同等級旅舍預定折扣的球員，誰都看得出來，」阿萊格里說，「他會融預訂旅舍哪划算入這支球隊的。」
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