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寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!
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果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
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商品訊息描述
手上彷彿捧著一朵甜蜜燦爛的玫瑰花
歡笑旅行中的片段
點點滴滴都是珍貴的回味
繽紛多色的霜淇淋
搭配爽口棉花糖
那甜蜜滋味 讓人好想談戀愛
共推出
草莓粉 / 汽水藍 / 香草白
三種顏色提供選擇！
〔 商 品 特 色 〕
優雅氣質2way斜背 / 手提包
質感波浪細紋纖維合成皮革
金燦KINAZ字樣五金飾牌 閃耀品牌光芒
兩側包口弧度輕鬆開收變換包型
附可拆壓釦皮帶式斜背帶 輕鬆變換背法
兩側堅固耐用斜背帶耳 x 厚實方型五金釦環
好提好握皮革手提把 手提 / 手挽都好看
橢圓形五金釦環 x 箭型提把耳仔
底部金燦半圓底珠設計 防污防磨損
前後YKK拉鍊團購人氣產品好物分享夾層 取物好方便
袋口採舌片磁釦開口設計 保護重要物品
防潑水手繪愛心緹花尼龍內裡
KINAZ可愛甜筒圖案燙金皮標
滑順YKK拉鍊內袋 適合收納隨身物品
附可拆式繽紛甜筒造型吊飾
防刮十字紋纖維合成皮革 x Monogram帆布
精緻KINAZ品牌燙金字樣
商品訊息特點
配件： |
可拆式繽紛甜筒造型吊飾、可拆壓釦皮帶式斜背帶 |
配件材質： |
纖維合成皮革 / Monogram帆布 / 高質感金屬 |
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素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！
【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，今天營養師介紹了幾種國內外素食者常見的優質蛋白質來源，讓茹素的你，可以安心補充身體所需營養！
吃素也能超健康！素食者如何攝取優質蛋白質？
- 天貝
天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。每 100 g 富含 19 克蛋白質，並且富含鈣和鐵質。其實不只茹素者，愛吃肉的人也可以偶爾以天貝取代紅肉，可以降低紅肉所引起的膽固醇或心血管疾病問題。
- 鷹嘴豆
鷹嘴豆富含維生素、鐵、鈣與礦物質和多種氨基酸，是許多健康愛好者近年來的瘦身新寵。最常見的吃法是做成鷹嘴豆泥 (英文為 Hummus)，印度與中東料理都常以鷹嘴豆泥入菜。鷹嘴豆泥可以入沙拉、加在素食漢堡內、或是搭配中東 pita 餅一起吃都很開胃，是素食者的優質營養素來源。
- 植物奶（杏仁奶、腰果奶）
素食者因為不吃動物製品，也無法喝牛奶，但是其實利用植物也能夠做出相似的口感，還能獲得極高的營養價值。杏仁富含維生素 E，有很強的抗氧化效果，另外，杏仁能促進腸胃蠕動，改善便秘問題。杏仁只要泡水軟化後，再加上水放到果汁機後打到滑順後，再把殘渣濾掉後即可食用。其實除了杏仁、其餘堅果也可以打成植物奶，像核桃、腰果等，除了能夠直接食用，還能打成香醇順口的植物奶，營養價值極高！
- 高蛋白蔬菜
千萬不要以為只有肉類有蛋白質，許多蔬菜也有蛋白質，尤其以下這幾種蔬菜更是高蛋白質的來源，茹素者建議可以多攝取。例如：海帶、菠菜、蘆筍、花椰菜、球芽甘藍。
- 藜麥
藜麥是高蛋白質主食，在歐美早已紅邊半邊天，最初是南美洲盛行的作物。歐美人將藜麥稱之為超級食物，因為每 100 公克的藜麥竟然就富含了約 20g 的蛋白質，比肉類還高。許多健身人士以藜麥來取代米飯，不僅可以獲得高營養，更能減少熱量攝取。此外，藜麥本身也富含纖維素，可促進腸胃蠕動，維持腸胃道健康，是吃素和健身者都極愛的蛋白質來源！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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運動員殘念國手夢 近視雷射除後患相見恨晚
(健康醫療網／記者田柏升報導)
30歲的范瑋庭，從小憑著對桌球的熱忱與天賦，一心想成為國手為國爭光，但高度近視及散光的她，長期佩戴隱形眼鏡，眼球頻乾澀、感染，只好重拾框架眼鏡，卻不敵視線範圍差距影響了比賽表現。大學畢業後，她拿起球拍執教，延續桌球的熱情，但視力依然困擾著她的教學生涯。受到國內外體壇明星近視雷射免除視力困擾的影響，她也在專業醫師評估後，以近視雷射解決了視力問題，術後恢復清晰視野及精準球感，遺憾未能更早接受近視雷射手術，相見恨晚。
戴隱眼易感染 眼球保水性差將不適戴隱形眼鏡雖是運動時矯正視力較方便的選擇，但戴隱形眼鏡運動時常有鏡片乾澀或散光矯正不良兩大困擾；不少運動也容易因激烈碰撞引發鏡片破裂，或是清潔不當引發的細菌增生或感染症狀。
三重大學眼科李文富院長說明，由於高度近視屬於一種眼球的退化性疾病，隨著度數增加，眼球提早老化與退化的程度也會隨之加劇，隱形眼鏡戴久了，眼球保水性愈來愈差，最終不適合配戴隱形眼鏡。因此，越來越多運動員選擇以近視雷射解決視力困擾。
飛秒雷射點藥麻醉近無痛 球后曾雅妮.柳信美也做過首選送禮目前近視雷射所採用的新型無刀飛秒雷射手術先以點眼藥水式麻醉，幾乎無痛，利用電腦操作雷射光製作角膜瓣，根據個人角膜狀態及用眼需求，客製化視力矯正，手術更精準及安全，因而受到不少近視族青睞。
近視雷射發展已近30年，技術相當成熟，美國軍方及太空總署NASA均核准軍人、海豹特種部隊及太空人接受近視雷射手術，知名運動家世界球后曾雅妮、撞球天后柳信美、亞運網球金牌選手陳迪、Lamigo職棒球員等，也都對於術後的視力表現感到驚喜。
評估確認後才可做！ 民眾應每半年做眼睛檢查生日送禮推薦限時下殺李文富院長提醒，民眾應每半年到診所做眼睛檢查，若有任何視力問題，應向眼科醫師諮詢評估，選擇最適合自己的矯正方式。由於並非人人適合近視雷射，在進行相關近視雷射手術前，仍需徵詢專業醫師評估與完善檢查如角膜厚度、角膜弧度、淚液測試等，確認後方可執行，才能確保術後的最佳效果，也是提昇近視雷射安全的不二法門。
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