MMA研究所【請轉PC模式】 運動式武術、擂台競技式武術、街頭真實搏殺武術、養生式……影劇式花招、文化懷舊式武術、歷史意淫式武術，都不是同的!! 你要的..究竟為何?!只是一種"傳統武術格鬥式_運動競技"(影劇或傳統打鬥形式"套招之美")? ??或是"現代混合武術擂台格鬥式_運動競技"(享受更開放規則下的刺激火爆快感)? ??還是..."真實武術搏殺技"(研究完全無規則限制下……真實生死搏殺機妙)?? 其實每個人各有所好!但勿混為一談！!

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生活意外總難免

   哪天... 輪到你 !? 

詠春+散打=詠春散打

所以...傳統華武..真的不應再沉溺於..談玄講古..套路練習了..!!!

不然..就等著被歷史完全淘汰吧…今日如真要能實戰的話..


 

先教你剋破 _MMA格鬥技

只有如這些人般的功力..

才真配叫作..大師/師傅/教練/老師..懂嗎?!

 

兩岸三地傳統華武…爭氣點..!!!

太極拳實戰_破除大迷思

 

太極拳_擂台大戰_泰拳

 

　

詠春木人樁法

【真 諦】

打樁

在意! 不在力!

　

打樁不傷手

葉準大師說:

打木人樁不用蠻力，越用力不代表打得越好!

相反的，應細心研究每個動作的位置含意，了解每個動作的變化，

而使打起樁來更流暢，從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..

　

他又說..黐(黏)樁要黐得好，操練者自己必須先放鬆，才能使手部觸覺靈敏，

如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變，

　

在打樁時，自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化，

每個動作間沒有間斷，清脆靈活，打起來有如..黏著整個木人樁一樣！

(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)

 

　

詠春木人樁法

【真 諦】

打樁

在意! 不在力!

　

打樁不傷手

葉準大師說:

打木人樁不用蠻力，越用力不代表打得越好!

相反的，應細心研究每個動作的位置含意，了解每個動作的變化，

而使打起樁來更流暢，從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..

　

他又說..黐(黏)樁要黐得好，操練者自己必須先放鬆，才能使手部觸覺靈敏，

如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變，

　

在打樁時，自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化，

每個動作間沒有間斷，清脆靈活，打起來有如..黏著整個木人樁一樣！

(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)

切莫成為只能黐手..而無法實戰之高手!

專業木人樁供應網址↓

網址如下

http://tool.tacomart.com/cart/index.php3?iD=3089&session=3089_1340591739_10005342404fe7ce7b1d1da&doit=showclass&pid=&department=0|4267&extra=&dealer=

 

 

基於維護

專業古制要求

或

使用者安全

恕本公司不製售..

下列木人樁:

3腳蜘蛛/曬衣架~移位型



受擊時會移位反古法

樁身無法鬆動反古法



中國大陸近來草創~

上極重(60~80kg重實木)

底座下卻極輕(4根細木)

萬一向左斜前.右斜前倒下?

請勿錯擾!

  

環保‧專業‧安全‧耐用

世上再高貴的木頭

　

也沒鋼鐵耐用

　

是吧

　

?!

　

 

 

男人


你該玩玩樁

 

葉問親演 116式木人樁法!!!

葉問宗師逝世前6天..

為免葉系詠春樁法失傳，特抱病下床拍攝以下影片... 
未免葉系詠春樁法失傳，特抱病下床拍攝以下影片... 

 
據傳，更早前..李小龍曾以一間房子的代價向葉問宗師換取其拍攝親自操練116式完整木人樁法影片，好帶回美國研習..但被葉公不為所動而婉拒!!一代宗師風骨，由此可見一斑!!...後來葉公病危..逝世前6天下床親自拍攝此支影片..後來由梁挺師傅以100萬元向葉問家人買斷版權..無條件公諸於世...我們今日才能有幸能一賭李小龍當年不惜重金卻依然求之不得...這葉問宗師親自示範的116式葉系詠春木人樁法!!!

  

再再更說明出..

 

木人樁法對於學習詠春者是何等重要?! 
絕非是可有可無的技法訓練!!

不然為何會讓李小龍會想要花那般代價換得木人樁法?!

又..葉問宗師臨終前為何要抱病親自下床拍攝這116式木人樁法?!

又..為何116式木人樁法是詠春"入室"弟子才有資格..
由師傅親自秘授而習得..至今沿襲?!

 

黐手是每個詠春門人皆能經歷學習到的訓練過程..

但116式木人樁法卻非每個門人都有資格身份學習的!!

 

又..116式木人樁法裡很多技法是黐手無法訓練到的..
"入室"弟子周知!

(就算非"入室"弟子也可自行比對一下)

 

又..詠春拳的"移位/換步身法"..並不存在於3套拳路中..
只能從116式木人樁法中求得..眾所皆知!

 

當然

沒學過116式木人樁法的"入室"弟子..
自是常淡化116式木人樁法的重要性!!

 

 

 

 教你如何

邊學葉問詠春~邊玩木人樁

完整詠春拳~影片教學

詠春拳影片教學

請另進入以下網址↓

http://www.lai-o.com/new_page_37.htm

 
 防身應用~完整淺釋版！

木人樁法~ 分解教學    耐心看！

黃淳樑之徒  示範

點擊圖片..即可播放 ↓ Skip

紓壓！健身！防身！

木人樁法曾被形容詠春拳術中最高法度

詠春拳之三套拳

(小念頭、尋橋、標指)，基本上不算是套路，

它們只是不同層次之動作練習，與傳統套路的最大分別，

在於沒有了假想敵之觀念，

故很多人形容詠春拳之套路像做體操，

假想敵之觀念在木人樁法才出現，

為了不想困在死招式之中

….所以才學練木人樁...

…據李小龍葉問系詠春之實際授業師兄....也就是世界公認葉問10大門徒中實戰成就最輝煌的黃淳樑 解釋，葉問詠春木人樁法，還可給詠春弟子在學完3套拳和黐手後，用以補足平時較少練習到之手法...而自葉問宗師以來，詠春拳一直沿用著「因材施教」之方法...舉例來說，黃淳樑每次「講手」，也就是與其他不同武術交流過手後，都會思考自身用招之得失...如發現自身詠春手法有任何不足之處，在得到葉問允許下，對拳法及木人樁法作出應有之改動..........所以當世詠春傳人木人樁法會有眾多版本.. 
 




葉系詠春諸多當今"公案"~謎解

http://www.koonchung.com/p_lm_q_and_a_001.html

黃淳樑釋義詠春木人樁法

黃淳樑釋義詠春黐手

 【部落編按補充】

木人樁練習另一主要目的在..走位、正偏換位..移形換位..

比對以上黃淳樑黐手影片和時下其它眾多"只練黐手而不兼練
木人樁"詠春門人之黐手影片...

便能發現之間的差異在哪?

 

 ~以上資料引用出處~

《引用文章：黃淳樑與李小龍武術思想之比較》

作者陸地，是李小龍的葉問系詠春之實際授業師兄黃淳梁的弟子........，跟黃淳梁從學詠春10年以上，於1994年或黃淳梁親頒「詠春合格教練證書」，於1997年獲提名成為「香港詠春體育會」會董…...同時他也是美國振藩截拳道在香港所邀請加入的第一位會員...近年亦受李小龍遺孀李蓮達女士及美國振藩截拳道董事會委託，在香港成立其海外第一個振藩截拳道分會...並負責主理截拳道在香港及中國大陸的發展。(陸地早年畢業於英國倫敦大學法律系.現同時擁有香港、英國、新加坡及澳洲律師資格。【文章來源】

 

 

 

 ps:

 

空有拳套架式，沒有實際打木人樁練習，

僅單靠意念想像..而無動作配合模擬攻防..定然學拳無效!!

 
其實詠春拳一門全部內容
只是由20多個基本散式動作
排列組合千化萬變而成！

一切以簡馭繁！
超簡單易學！
無須故弄玄虛！ 

 

詠春散式才共20多個，

是組成詠春拳一派所有技法內容...的基本核心原素，

一如英文26字母ABC...是構成所有英文的實際成分

其實套路編成，

只不過是古人為怕代代傳承中.. 偶因遺忘疏漏而為之作，

反倒是..所有任何套路其實都由20多個詠春散式動作組成！

因此佛山麥耀明張保詠春拳館，主要訓練方式並非練套路.. 而是詠春散式..

並以詠春散式玩木人樁..做為日常訓練的主要课程；

再結合每周二次2種模式（也包括黐手）的自由搏擊訓練， 使初學者能最短時間内掌握到真正的詠春搏擊技巧和實戰經驗..

因此毫無也無須存在蓄意拖延課程現象！




張保詠春是佛山詠春宗支中的實戰派，在歷次的公開賽中均取得傲人成绩，

以上影片中的表演者是耀保詠春拳館館長~張保詠春一代宗師麥耀明先生。

 

 

  

 【葉系詠春實戰/片段】

守中用中‧連續快攻!!!

葉系詠春~李揚道

【黐樁/磨樁】助練黐手.....祕技↓

要[黐椿]黐得好，必須先放鬆，這樣才能使手部觸覺靈敏，使手部勁點能順着動作變化而改變。其實當你打椿時雙手於椿手上不停運動就等於勁點的變化， [黐椿]就是要求這個勁點時時刻刻都在椿手上不停走動，使每個動作之間沒有間斷，打起來有如沾着整個木人椿一般，清脆靈活。 除了注意勁點的變化，更要配合腰馬的運用，使每一個動作都能與腰馬作出配合，[尋橋]轉馬練得好是基礎，但要在打樁是把腰馬與動作配合卻是別一件事，所以打樁時一定要注意動作與腰馬是否配合，否則便會過於虛浮，自身不隱。 ~資料引用~葉準 師傅系梁家錩 銅鑼灣紀律部隊詠春拳 網站 http://www.wingchunkuenshut.com/
●木人樁法傳正統.手橋黐樁力穿心 黐手不求手法多,手隨腰轉隨意走 黐腳講求獨立樁.首尾相應顯真功 馬快進退有轉換.破敵迫打善貼身 出手連環敵難守.吞吐必須問剛柔... ~資料引用~http://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&u=b&fr=slv8-msgr&p=%e9%bb%90%e6%a8%81

詠春黐樁

【黐樁/磨樁】練黐手

木人樁練習另一主要目的在..走位、正偏換位..移形換位..

比對以下黃淳樑黐手影片和時下其它眾多"只練黐手而不兼練
木人樁"詠春門人之黐手影片...

便能發現之間的差異在哪?

葉系詠春~影片【教學全集】Skip↓

http://www.lai-o.com/new_page_37.htm

木人製作規格要求

http://blog.yam.com/woodendummy/article/9442820





葉問木人規格考察報告

http://www.lai-o.com/ip__man__wooden__dummy.htm

 

 

女人無權干涉你...因為她不懂！

.
拒絕電磁波、幅射線！

 

【拳經】

怒目前方視，假設敵當頭
化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁中求！

紓壓、健身、防身！

每天回家運動一下.....總是好的！

 



男人

你該有支樁！

一生中

一支屬於自己的樁！

木人樁及教學DVD供應中

葉問式木人樁

    

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《 樂活時尚運動館 》

歡迎光臨本公司官方網站
www.lai-o.com
 

每天回家運動一下.....總是不會錯的！

【你今天LOHAS樂活了嗎？】

 

 

 

按摩器材永遠無法替代運動的

要活就要動

離開電磁波

自然最健康

歐美新趨勢



(((白領族是高危險群)))

全身性運動

抗老化

當今各類時尚運動健身器材充斥市場下，除了木人樁運動外...實在找不到有另外任何運動器材..對人體各部位的鍛鍊能如此....全面性！多樣性！有效性!
趣味性！且兼顧深度文化內涵性及防身性！前衛時尚性！怡情養性...


另一方面，由於玩練木人樁時...特別著重身體四肢協調性..及隨年齡性別差異或個人體能狀況或喜好...可自行任意決定動作的剛柔快慢...這種全齡性樂活運動..
且幾乎零阻力式的鍛鍊..可减少肌肉過勞傷害及中老年人膝蓋關節磨損的發生。

  
特別是在教學影片教學的帶領下，動作學習由簡單到複雜..，包括手臂、腿部、胸部、背部、腹部和腰肩臀各部在内....所有的肌肉都在有氧運動。

   
具體來說，玩木人樁除了可紓壓怡情..穩定心情..還可用來增强手臂力量、背闊肌和全身動作協調能力..增强腿部力量，增强心血管功能、心肺功能、腹部肌肉及四肢力量及胸大肌力量..腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪...因此本公司推廣木人樂活運動多年以來...購買比例最多的業種就是醫師..中醫師..西醫師..全都有!再其次就是社會上思想獨到自主...不盲目跟風追俗的白領菁英階層及成功人士..

　　玩木人樁跟其他的健身方式不同，操玩者可以在不同的節奏下...甚至不同的心情喜好...運動模式下....自由自在地發洩心情！自由自在地樂活健身！從生理鍛練..進而追求心靈層次的提昇...使精神穿越古今...


據健身教練研究介紹，操玩木人樁對四肢靈活及心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體内的脂肪也非常多，一節20分鐘的操練最高可燃燒200到300卡路里熱量，相當於長慢跑一個小時。對於全身各部，也有很好的塑型作用。

老外也瘋狂玩木人樁...網路上影片一大堆...無窮無盡，因為它很能激動人心...是身心靈的追求。

一般單功能性的健身運動器材..鍛練過程常令人感到很枯燥的，雖然在進口品牌高價跑步機或健身單車上，雙眼可以注視着電視螢幕或聽聽音樂，但二、三十分鐘後，常使很多人還有力氣運動下去，有時也會因為動作機械化且單調而生心理倦怠..就不想再堅持了...

但玩木人樁不一樣，在剛柔鬆緊快慢相間..節奏多變...上步走位轉身...手化腳踢之中，讓你越玩越有自信！你會越來越自感有精神..手腳越來越靈活...身體越來越輕盈有活力....這些都是全身性多種角度性有氧運動...所造成氣血良好循環的結果，而且是在壓力紓發..心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒脂肪的結果。

 

每天回家運動一下.....總是好的！

菁英男人！總是玩得不一樣...

 

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