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聖誕回溫！「這天驟變」冷氣團探14度 跨年夜恐下雪

聖誕節天氣回升！今（25）日東北季風減，白天北部高溫可回升至23至24度，不過日夜溫差大，提醒民眾出門記得做好保暖措施。值得注意的是，週四（27）日有另一波冷空氣接力，恐達冷氣團等級，低溫下探14度。

▼（圖／東森新聞）

（封面圖／東森新聞）

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換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每逢換季，蕁麻疹就大爆發？讓你全身又紅又癢，卻拿它沒輒？中醫師表示，想要擺脫蕁麻疹發作不適，除了日常生活多留意外在環境的氣溫變化、少吃刺激性食物外；於蕁麻疹急性期、緩解期間，喝對漢方茶飲，也是幫助舒緩紅腫、搔癢不適，以及預防皮膚粗糙、色素沉澱發生的好方法！

舒緩蕁麻疹不適 中醫師教你急性期、緩解期喝對助調理

除了說明中醫臨床的治療方針，陳玫妃中醫師也特別針對蕁麻疹急性發作期，以及蕁麻疹症狀緩解期2階段，分別設計1款當下適合飲用的漢方調理、舒緩茶飲，提供給民眾做為日常保養參考：

★急性期推薦茶飲

材料：金銀花3錢、薄荷1錢、甘草1錢。

作法：

1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。

2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入1500c.c.水，以大火煮滾。

3.接著轉小火熬煮至水分剩下約1200c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。

作用：金銀花，味甘、寒，能清熱解毒、疏散風熱。而薄荷一樣有疏散風熱的效果，搭配能調和藥性、清熱解毒的甘草，一同沖泡為茶飲使用，有助舒緩蕁麻疹急性期的紅腫

★緩解期推薦茶飲

材料：生地2錢、天門冬2錢、玉竹2錢、黃耆2錢。

作法：

1.將所有藥材簡單沖洗、去除2018流行商品熱賣產品雜質後，撈起瀝乾備用。

2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入1500c.c.水，以大火煮滾。

3.接著轉小火熬煮至水分剩下約1200c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。

**作用：養血滋陰潤膚、調節免疫力。

【中醫師小叮嚀】：

最後，陳玫妃中醫師也提醒，想要減緩蕁麻疹的發作頻率，若適度紓壓、調整生活作息症狀能未見改善。就建議適時尋求專業中醫師協助、釐清病因、對症下藥較有保障。倘若真不慎發作，更要注意千萬不要用手搔抓，而應以拍打、指腹按壓，或冰敷等方式舒緩，，才不會愈抓愈癢，甚至因此造成傷口、增加感染風險。

【延伸閱讀】

• 多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善 ?

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