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商品訊息功能
商品訊息描述
打造專屬經典
Nike Classic Cortez 男鞋是由 Bill Bowerman 設計，於 1972 年發表的 Nike 原創款跑鞋。現在你可以此鞋款為本，加入個人獨創設計。你可以選擇材質和配色，然後加上自訂文字，展現獨一無二的設計。
選擇材質運用 Cortez 過往鞋款採用的三種經典材質 (尼龍、皮革或麂皮)，逐步客製化個人專屬鞋款。
挑選顏色從各種顏色中挑選自己喜愛的顏色，搭配出你要的風格。鞋底則可選擇 Classic White 或 Gum。
注入個人元素使用與 1972 年初代 Cortez 相同的字體，在鞋舌加上個人自訂文字。
更多詳細資料
- 皮革、麂皮或尼龍鞋面
- 泡棉鞋底，實現輕量緩震效果
- 橡膠外底採用人字型溝紋，提升摩擦抓地力
產地： 越南
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柯P和大食量網紅拚吃福袋 曝：陳佩琪醫院約會
台北市長柯文哲春節期間在拚網路人氣！和大食量網紅千千合作品嘗年菜，因為兩人都曾在台大醫院工作話題聊不完，影片一公布吸引超過萬人觀看。
台北市長柯文哲春節期間再拚網路人氣，與大食量網紅千千一起品嘗年菜。
網紅千千：「這是福袋。」
台北市長柯文哲：「這跟福袋有什麼關係。」
柯P看了千千親手準備的年菜滿頭問號，吃著吃著兩人聊起過去經歷。
台北市長柯文哲：「你以前是在哪一家醫院工作？」
網紅千千：「之前在台大。」
台北市長柯文哲：「遇到台大的我都要先問，你以前有沒有被我虐待過？」
▼（圖／翻攝自千千進食中YT）
柯P直播騎腳踏車，全因在228當天他將要挑戰一日雙城，在這之前趕快抓緊時間做好體能訓練，柯P春節行程滿滿，除了跑遍各大宮廟更要再次衝出網路聲量。
（封面圖／翻攝自千千進食中YT）
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簡單擊敗鬆垮贅肉！懶人必學2招，快速翹臀、緊實小腿
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也有這樣的困擾嗎？明明體型不胖，但每次走路、抬腿，總是會看到小腿肚晃啊晃的讓人好礙眼？其實，想要擺脫鬆垮小腿贅肉並不難！除了飲食適度忌口、提升活動量外，只要善用零碎時間，於睡前巧做2招簡易居家運動，就是有效緊實腿部線條的好方法。
【第1招／伸展腿部與臀部肌肉的提臀運動】作用：相信多數人對於提臀的動作一定不陌生，而這個運動除了可以緊實腿部的肌肉外，也可以同時雕塑腿部的線條。
步驟：1.準備一張瑜珈墊，先仰躺在上面，將雙腿打開與肩同寬、雙臂自然擺放在身體兩側，膝蓋彎曲，讓小腿與地面垂直呈90 度。
2.深呼吸後，將腹部收縮，呼氣時慢慢彎曲髖關節，並同時抬起臀部，用臀部和背部的力量將身體抬起，靠肩膀的力量將上半身撐起。
3.維持這個姿勢約10 秒後， 吐氣並將身體放鬆、回到原位。
4.重複上述動作10 次。
【第2招／伸展小腿肌肉的扭腳踝運動】步驟：1.準備一張瑜珈墊，坐下後將腿伸直，並把背脊挺直，雙手自然放在身後支撐身體。
2.彎曲左腳，並將右腳連同腳尖一起向前伸直，愈直愈好。
3.接著將腳尖分別順時針、逆時針旋轉10 次。
4.換腳後，重複上述動作為一組，總共做10 組即可。
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