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居家達人
《李鳳山平甩功(暢銷增修版，附DVD)：甩出健康，甩出幸福》
本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學實驗，也已通過無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊，幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同，沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆，卻是鬆中有動、動中有鬆，陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣，而且十指連心，鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通、筋骨鬆開，靈活有彈性。
本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」，讓大家深入此功法之內涵，達到一門深入的效果。只要好好練下去，這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法，平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子，都有助鍛鍊功效。
這招平甩功只需小小的空間，隨時可練習，是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果，只要持恆練習，便能逐步改善健康狀態，並能調整心智，穩定情緒，是現代人必備的養生寶典。
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欣聞李師父之平甩功，簡單易學、平易近人，與本人推動健康城市的理念相同。有良好的運動習慣，就會有健康的身體，成為健康的市民……謹在此與大家共勉。──現任中華民國總統、前台北市長馬英九
李師父教傳「平甩功」多年，為社會無數人帶來健康、幸福與和平的人生，更為國家社會節約了無數的寶貴醫療資源。──台中市長胡志強
如果您現在沒有時間運動，那麼將來您一定會有時間生病；如果您現在不甩自己的健康，那麼將來健康一定不甩您！不要猶豫了，快加入平甩行列！──台北市議員李新
認識梅門李鳳山師父是在身體健康出了狀況之後，經友人推薦，請李師父指點「平甩功」。數年來，內人和我每天認真甩手，從未間斷，受益良多，對於李師父及梅門弟子助人服務之熱忱，印象深刻。──財團法人國家文化藝術基金會董事長施振榮
平甩功真是一門老少皆宜，隨時隨地都可以做的功！這樣簡單的「入門」，卻能使那些規律而持續練下去的人，練到「脫胎換骨」！李師父傳給全民共享，值得我們向他致送最高的敬禮及感謝！──財團法人國際醫學科學研究基金會董事長崔玖
近幾年，我與台灣生物能醫學界先驅崔玖教授及李師父進行氣功科學實驗，證實李師父的氣功能快速、有效的提昇人體免疫系統，改善健康。李師父的平甩功，確實得到科學與醫學的證明。感謝李鳳山師父，為全人類帶來如此好的健身方法，這真是全人類的福氣！──金門縣醫師公會理事長黃宗炎
《李鳳山平甩功》是一本強身養生的讀物，它是「百姓日用而不知」的實用入門功法，使鍛鍊者不僅練功，也練心，完成身心靈改造的巨大工程！這本健康好書，值得大家一起來鄭重推薦！──前台中女監典獄長盛高德
以往每當季節變換時，我一定會感冒，而且是重感冒，每次都要好幾個星期才能康復；自從我練功以後，大半年來只輕微感冒兩天而已。我只不過算是一個初學者，就已經有如此的功效，真是讓人太開心！李師父的氣功實在是太神奇、太美妙了！──資深演員、國寶藝人劉明
「平甩功」是梅門創辦人李鳳山師父跟著許多大師，修習中國傳統功法近四十年，一點一滴累積而成的精華。李鳳山師父讓大家不走冤枉路，學到的人真是有福了！──資深廣播節目主持人鄭師誠
商品訊息特點新品上架
新款
- 作者：李鳳山
追蹤
非逛不可
- 出版社：商周出版
出版社追蹤
- 出版日：2013/7/4
- ISBN：4717702083588
- 語言：中文繁體
好評商品
- 適讀年齡：全齡適讀
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工商時報【林憲祥╱高雄報導】
由高雄市旅行公會首度舉辦的「冬季國際旅展」將於25日登場，共有150家廠商、400個攤位參展。高雄市旅行公會理事長吳盈良表示，搶搭川普效應與歐元貶值列車，歐美線旅費大降價3萬元有找，另韓國線萬元有找。
此外，國內住宿更下殺2.5折，在好康大放送下，預期可吸引逾20萬人次參觀人潮，消費商機上看10億元。
高雄市旅行公會繼春季國際旅展後，將於11月25日至28日於高雄展覽館再度舉辦冬季國際旅展。吳盈良表示，陸客減少，這次旅展一方面配合觀光局搶攻國旅，特推出許多促銷方案，另一方面剛好遇到川普當選美國總統且歐元貶值等有利因素，旅行社紛推出紐約6日行程3萬有找、美西9日行降價1成，另國人喜歡的韓國4日遊也是萬元有找。
此外，「公主號」郵輪明年首航高雄，15萬噸麗星郵輪也將首航高雄，都成為明年的特別產品。
有些旅行社以「連假促銷」與「年終促銷」為主軸，推出聖誕、跨年、春節特色行程與出國買一送一、高雄出發萬元有找等優惠旅遊商品，吳盈良指出，農曆過年前旅費有許多優惠，但農曆年期間隨旅遊旺季到來，短中長程線旅費多提高8,000～1萬元。
高雄市觀光局長曾姿雯表示，高雄市旅行公會一年內舉辦兩次旅展，很有膽量，且春季旅展吸引28萬參觀人潮，而這次旅展亦獲得熱烈響應，顯然公會選在此時辦旅展，除了有很多優惠方案外，也能提供有品質、有保障的優惠行程；觀光局也將結合文化局、農業局及原住民委員會，推出「暖冬高雄行程」，希望讓遊客眼睛為之一亮。
1名21歲的女大學生因月經持續兩年沒來，在家量基礎體溫都一直呈現低溫狀態，就診奇美醫學中心中醫部，診斷為氣滯痰瘀阻滯的證型，服用四逆散與溫膽湯加減的中藥處方，治療2個月以後月經再度來潮，治療至今5個月月經正常。
中醫部總醫師鄒曉玲指出，月經失調的症狀表現多樣化，造成月經失調的原因也各有不同；症狀表現一般分為月經周期不規則與月經量異常兩部分，包括月經提前、月經延後甚至閉經、月經先後不定期、月經量過多與月經量過少，上述症狀可能單獨表現或合併表現。
現代社會生活節奏快速、作息紊亂、情緒壓力、飢飽失常的狀況比比皆是，日久影響臟腑功能失調，進而逐漸表現月經失調的症狀，透過中醫診察逐步釐清原因，依據不同案例給予相應的治療。
鄒曉玲醫師表示，月經周期容易延後、經血量有逐漸減少的傾向，可以於生理期結束之後，在醫師診斷之下服用滋陰養血、補益肝腎的藥物，如：何首烏、當歸、枸杞、玉竹、山藥、紅棗等等，讓月經周期或月經量漸漸恢復正常。
奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲指出，月經失調的病因眾多，中醫依據不同症狀進行辨證施治。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「飆風玫瑰」Derrick Rose在23日主場迎戰拓荒者的比賽中，於關鍵時刻展現昔日MVP身手，幫助尼克以107比103贏球，重返5成勝率。
比賽進入最後倒數階段，僅領先2分的尼克進攻時間只剩5秒，Rose俐落換手運球後於左邊45度角後撤步跳投漂亮命中，這一球也徹底讓拓荒者反敗無望。
包含這記關鍵跳投在內，尼克此役決勝階段所有得分都和Rose有關，2次漂亮的切入得手外還送出助攻讓隊友命中三分，幫助尼克在最後3分半鐘打出9比2的攻勢、逆轉戰局。
總計Rose全場拿下18分5助攻，關鍵時刻的好表現應該會讓尼克一哥Carmelo Anthony開心地讓他到家裡過感恩節；Anthony此役手感不佳、全場22投中7拿下17分6籃板。
尼克另一致勝功臣是新星Kristaps Porzingis，他攻下全隊最高的31分9籃板1火鍋，按照日前和慈善基金會的協定（1次火鍋封阻便捐500美元），他將捐出500美元。
拓荒者以當家控衛Damian Lillard拿下22分表現最佳，但他比賽決勝期僅靠罰球獲得2分，並在亟欲追分之際發生要命的傳球失誤，是球隊落敗關鍵。
「飆風玫瑰」Derrick Rose在23日主場迎戰拓荒者的比賽中，於關鍵時刻展現昔日MVP身手，幫助尼克以107比103贏球，重返5成勝率。
比賽進入最後倒數階段，僅領先2分的尼克進攻時間只剩5秒，Rose俐落換手運球後於左邊45度角後撤步跳投漂亮命中，這一球也徹底讓拓荒者反敗無望。
包含這記關鍵跳投在內，尼克此役決勝階段所有得分都和Rose有關，2次漂亮的切入得手外還送出助攻讓隊友命中三分，幫助尼克在最後3分半鐘打出9比2的攻勢、逆轉戰局。
總計Rose全場拿下18分5助攻，關鍵時刻的好表現應該會讓尼克一哥Carmelo Anthony開心地讓他到家裡過感恩節；Anthony此役手感不佳、全場22投中7拿下17分6籃板。
尼克另一致勝功臣是新星Kristaps Porzingis，他攻下全隊最高的31分9籃板1火鍋，按照日前和慈善基金會的協定（1次火鍋封阻便捐500美元），他將捐出500美元。
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