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2019-04-09 01:40:19| 人氣37| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間克里斯多夫街赫里克套房旅館 - 紐約

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

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商品訊息描述

主要設施

  • 3 間禁煙公寓
  • 冷氣
  • 自助洗衣

鄰近景點

  • 位於切爾西
  • 紐約大學 (0.9 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

吳俊杰8局飆15K壓大同 開南大專聯賽晉4強

: (中央社記者謝靜雯台北11日電)大專棒球聯賽(公開一級)複賽,開南大學搶勝氣勢旺,今天與大同學院交手,吳俊杰先發8局變化球決勝,預訂渡假村限時優惠飆出15次三振僅失1分,率隊以4比1拿下複賽3連勝,確定提前搶下4強門票。

開南大學先發投手吳俊杰今天出賽狀況好,開賽連續解決11名打者,直到4局2人出局後才被敲出第1支安打,但力守不失分。吳俊杰壓制大同學院打線,直到7局投出保送、被敲二壘打失掉唯一1分。

吳俊杰今天總計用114球投8局,僅被敲出2支安打,投出1次保送,飆出15次三振,失掉1分責失分,幫助球隊拿勝,也收下勝投。

開南總教練郭李建夫稱讚吳俊杰今天表現,變化球有準度、指叉球投得很好,球速有發揮,約落在144至145公里,只有被敲安打的球有點失投。吳俊杰表示,今天以變化球為主,搶到好球數後變化球決勝,「指叉球、滑球、曲球狀況都不錯,投在對的時機點,比賽後半段再把直球比例提高」。

今天比賽前5局兩隊僵持不下,直到6局開南靠著接連保送、安打先馳得點,7局下半再靠著接連安打、失誤,單局攻下3分、奠定勝基,順利拿下比賽勝利。

開南帶著預賽2勝1敗戰績進入複賽,複賽接連擊敗文化大學、國立預訂旅館資訊體大,今天再擊敗大同學院拿下複賽3連勝,目前積分15分確定提前晉級4強。

郭李建夫表示,帳面上球隊連勝,但其實都在比賽後半段才拿下關鍵分數,「球員精神、毅力不錯,不會因為前面打不到就放棄」, 展現拚勁。(編輯:張雅淨)1080311

失眠、睡不好 真要命

: 睡不著、睡不好,當心真的會要命。三總追蹤兩萬多名睡眠障礙患者長達十三年,發現每六人就有一人罹患心臟衰竭,一旦確診滿七年風險將大增廿%,而且睡不著、失眠的人風險更高。

三軍總醫院胸腔內科醫師王一多表示,睡眠障礙是一種系統性的疾病,包括失眠、生理時鐘失調、夢遊等,在台灣相當普遍,平均廿五%民眾都有此問題,若以性別來看,整體男性約有廿%有睡眠障礙,女性約有卅%。

然而,過去對於睡眠研究大多著重在「睡眠呼吸中止症」,也就是睡覺時呼吸道阻塞,造成的暫時性缺氧。

王一多指出,過去研究顯示,有睡眠呼吸中止症的患者,長期下來罹患心血管疾病、高血壓大大增加,嚴重甚至會導致心臟衰竭,心臟衰竭幾乎可以說是「心臟的癌症」,嚴重程度不容小覷。

值得注意的是,在心臟衰竭的患者當中,約有廿%到六十%並沒有睡眠呼吸中止症,但卻有失眠、夢遊等不明原因的睡眠障礙,令三總研究團隊好奇,若單純僅罹患睡眠障礙,而非嚴重的睡眠呼吸中止症,是否同樣會增加心臟衰竭風險。

王一多說,研究團隊利用健保資料庫,找出二千年新確診為睡眠障礙且年齡廿歲以上的患者共二萬九八五人,這些人本身沒有心臟衰竭,也沒有睡眠呼吸中止症,卻出現不明原因的睡眠障礙。

持續追蹤到二○一三年,發現出國自由行刷卡訂房一共有三四九八人發生心臟衰竭,比率約十七%,平均每六名睡眠障礙患者當中,就有一人罹患心臟衰竭。

進一步分析發現,罹患心臟衰竭的患者約有四十%年齡小於五十歲、以女性較多,且在確診睡眠障礙的七年過後,罹患心臟衰竭的風險明顯比一般人高出廿%;特別的是,單純失眠、睡不著的患者,比起其他睡眠障礙患者,罹患心臟衰竭的風險高出卅六%。

王一多推測,睡眠障礙可能影響大腦的荷爾蒙分泌,進而影響壓力中樞,改變心跳、心血管活性,加重心臟負擔;其他國家研究也發現,睡眠障礙會增加高血壓、糖尿病風險,同樣會加重心臟負擔,提高心臟衰竭風險,但詳細機轉仍待深入研究。

根據台灣睡眠醫學學會建議,民眾若躺在床上卅分鐘睡不著、每週半夜醒來或提早醒來超過三次,而且持續長達三個月,應儘速就醫治療。

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